媽媽要瞭解 揭最傷腦的5種食物

孩子的身體發育離不了飲食的支持與幫助， 尤其是大腦發育。 像是魚類、海鮮或者是核桃類的堅果就具有促進大腦發育的作用， 可以讓孩子變得更加聰明， 然而也有一些食物會傷害孩子的大腦， 小編在這裡給大家羅列一下， 父母們可不要給孩子多吃哦!

1.白糖

白糖是一種酸性的， 糖分高的食物， 會導致孩子體重增加， 血糖升高， 另外還會使得孩子肝功能受到影響。 而且白糖還具有另一個嚴重的危害， 那就是白糖食用過多會在孩子體內形成酸性物質， 導致孩子的大腦受到侵蝕， 影響智力發育， 因此作為母親要減少給孩子吃白糖的次數， 此外還有很多甜品飲料也要少給孩子食用。

2.咖啡

咖啡具有提神的作用， 雖然有助於保持大腦的清醒， 但是它還有另一個危害， 就是咖啡中含有大量的咖啡因。 咖啡因是一種鹼性物質， 會導致大腦受到刺激，

3.果凍

很多孩子喜歡吃果凍， 然而這種可口的零食會導致大腦發育受到影響， 因為果凍中含有很多的色素和化學添加劑， 會導致孩子的身體健康受到影響， 甚至會刺激孩子的大腦， 導致孩子的智力下降。

4.肉類

雖然說人們的身體發育是離不了肉類食物的， 因為肉製品可以給人們提供蛋白質， 營養元素和大量的身體能量， 然而吃過多的肉製品會導致孩子的身體趨於酸性， 腐蝕大腦。 所以肉類食物要適當的吃， 不能吃的過多， 這會影響孩子智力發育的。

5.罐頭

用各種水果做成的罐頭可以說是絕大部分孩子的最愛， 然而這類食物卻是不能多吃， 因為其中含有很多的化學添加劑和色素， 還含有大量的鉛， 這是一種重金屬， 會嚴重侵蝕孩子的身體， 還會影響大腦發育， 因此作為父母要控制孩子吃罐頭， 防止孩子體內的鉛含量超標， 導致重金屬中毒。