媽媽要知道的保護寶寶頭髮的黃金法則

寶寶頭髮養護的黃金法則

法則一：勤洗頭

很多家長以為， 少洗頭能減少感冒的發生。 恰恰相反， 家長應該勤給寶寶洗頭。 保持頭髮潔淨的同時， 頭皮還能得到良性刺激， 從而促進頭髮的生長。 這是因為嬰兒時期(0-3歲)由於生長發育速度快， 新陳代謝旺盛， 頭脂分泌多。 但要注意的是， 由於處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩， 因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮精。

法則二：喂營養

3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少， 頭髮特別容易失去柔亮。 這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。 頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。

各毛囊獨立進行週期性變化， 鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。 幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激， 而且還要能夠深入滋潤， 這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。

法則三：補蛋白質

除了日常的護理， 家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意， 正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。 專家提醒， 幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。 由於頭髮成分中97%是蛋白質， 頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸， 而這種氨基酸人體並不能合成， 必須通過食物中的蛋白質來獲得。 假如每日蛋白質的攝入量少於50克， 就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏， 勢必影響頭髮的生長。

遺傳因素和後天營養是影響孩子頭發生長最主要的兩個方面，

如果父母的頭髮比較稀黃， 那麼孩子的頭髮也不會特別濃黑。

不過， 後天營養也非常重要， 尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健康生長。 專家提醒， 特別在寶寶半歲左右， 容易缺鐵， 嚴重的可能患上缺鐵性貧血， 頭髮就變得十分稀黃， 沒有光澤， 另外， 如果孩子缺鈣， 還會使頭髮生長緩慢。

專家表示， 寶寶頭髮是否濃黑並不是判斷頭髮健康與否的標準， 要看寶寶頭髮的光澤度， 健康的頭髮一般都很有光澤， 相反， 如果孩子頭發沒有光澤， 家長就要對孩子的身體多加關注了。

頭髮豐滿秀麗是人體健康的反映， 也是美觀大方的標誌之一。 愛美之心人皆有之，

誰不希望自己有一頭秀髮。 頭髮健美應從嬰幼兒時期做起。

讓寶寶擁有健康頭髮4妙招

第一妙法給寶寶洗頭髮要勤

寶寶由於生長發育速度極快， 所以新陳代謝非常旺盛， 因此， 在6個月前， 最好每天給寶寶洗一次頭髮， 尤其是天氣炎熱時。 6個月後， 可改成2-3天洗一次頭髮。 經常保持頭髮的清潔， 可使頭皮得到良性刺激， 從而促進頭髮的生髮和生長。 如果總是不給寶寶洗頭髮， 頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮， 引起頭皮發癢、起皰， 甚至發生感染。 這樣， 反而使頭髮更容易脫掉。 值得媽咪注意的是， 給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液， 最好容易起泡沫。 並且， 洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，

切不可用力揉搓頭髮， 以防頭髮糾結在一起難以梳理， 容易使頭髮脫掉。

第二妙法給寶寶梳頭發要勤

媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子， 只要方便時， 就拿出來給寶寶梳幾下， 因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助於頭髮的生長。 但是， 不要使用過於硬的梳子， 最好選用橡膠梳子， 因為它既有彈性又很柔軟， 不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。 在此提醒一點， 即媽咪梳理寶寶頭髮時， 一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理， 動作和用力要保持一致， 不可按照自己的意願， 強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。

第三妙法給寶寶充足的睡眠

寶寶的大腦尚未發育成熟， 因此很容易疲勞， 如果睡眠不足，

就容易發生生理紊亂， 從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病， 間接地導致頭髮生長不良。 通常， 剛剛出生的寶寶， 每天要保證睡眠20小時;1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時;4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠;7-9個月時， 每天保證睡眠14-15個小時;10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。

第四妙法讓寶寶多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長非常有益， 因為紫外線的照射不僅有利於殺菌， 而且還可以促進頭皮的血液迴圈。 然而， 不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下， 陽光強烈的時候外出， 一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽， 避免頭皮曬傷。

提醒媽媽：

頭髮濃密的寶寶也可採取以上的護髮方法。 須注意的是， 如果寶寶在1歲以內出現枕部的頭髮逐漸磨掉、脫落， 或頭髮乾枯並易脫落，則可能是身體缺鈣或缺VA的表現，應及時去看醫生。

護髮小貼士

貼士一給寶寶洗髮之前，先用小梳子將頭髮理順，這樣即可防止頭髮纏結在一起，避免頭髮難以梳理，用力梳時損害頭髮。

貼士二小梳子齒距要寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包著最好，這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。

貼士三梳理頭髮時，一隻手要抓住發梢，尤其是頭髮很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。

貼士四給寶寶紮小辮子時，不要將寶寶的頭髮使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆紮，這樣，很容易使經常被拉扯的部位變禿，並使頭髮變細。

貼士五用吹風機給寶寶吹發時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。

貼士六每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮，不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛，這樣，頭髮會長得更健康。

貼士七如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然的話，總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。

或頭髮乾枯並易脫落，則可能是身體缺鈣或缺VA的表現，應及時去看醫生。

護髮小貼士

貼士一給寶寶洗髮之前，先用小梳子將頭髮理順，這樣即可防止頭髮纏結在一起，避免頭髮難以梳理，用力梳時損害頭髮。

貼士二小梳子齒距要寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包著最好，這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。

貼士三梳理頭髮時，一隻手要抓住發梢，尤其是頭髮很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。

貼士四給寶寶紮小辮子時，不要將寶寶的頭髮使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆紮，這樣，很容易使經常被拉扯的部位變禿，並使頭髮變細。

貼士五用吹風機給寶寶吹發時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。

貼士六每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮，不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛，這樣，頭髮會長得更健康。

貼士七如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然的話，總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。