許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。
如果想用橘子來達到止咳的作用， 家長可以取一些橘皮再放幾片枇杷葉一塊煮， 其湯汁具有很好的治感冒以及止咳化痰的功效， 而對於橘肉最好不要讓寶寶多吃。
2 忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。
寶寶感冒咳嗽多會伴有痰， 而痰的多少又跟脾有關。 如果在感冒其堅持一些寒涼食物的話，
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3 忌甜酸食物
酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。
4 忌肥甘厚味食物
日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 主要有肥肉、甜點等油膩、含脂肪和糖量高的食物。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
寶寶感冒咳嗽期間， 其飲食最好是以一些清淡的食物為主， 其中粥是治療中的首選。 並且這個時候對於一些油炸類的食物也最好不要讓兒童多吃，
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5 忌魚腥蝦蟹
有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物後反致症狀加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
寶寶感冒咳嗽期間最好不要吃這類食物， 避免腥味刺激呼吸道以及對魚蝦食品的蛋白過敏。 特別是一些本身就對魚、蝦過敏的寶寶， 在這個時候更不能吃這類食物。
6 忌食用補品
不少家長給體質虛弱的寶寶服用一些補品， 但寶寶咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
7 寶寶感冒咳嗽怎麼辦
適當用藥
爸爸媽媽可在醫生指導下給寶寶服用對症藥物， 治療小兒感冒咳嗽的中成藥有小兒感冒顆粒、小兒化痰止咳顆粒、小兒咽扁沖劑、小兒化痰止咳顆粒或沖劑等，
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注意寶寶的飲食
嬰兒感冒咳嗽期間， 應根據寶寶的食欲及消化能力不同， 分別給予流質或麵條、稀粥等食物， 而且要多給寶寶喂開水。 餵奶的寶寶則應暫時減少次數， 以免發生吐瀉等消化不良症狀。
給寶寶喝熱飲
最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等， 也可給寶寶喝鮮果汁， 果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。 這些飲品有助於寶寶止咳。
夜間抬高寶寶頭部
如果夜裡寶寶入睡時咳個不停， 可將寶寶的頭部抬高， 這樣寶寶咳嗽的症狀會有所緩解的。 另外還要經常調換寶寶睡的位置， 最好是讓寶寶左右側輪換著睡，
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給寶寶一個良好的環境
家裡首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通， 讓寶寶充分休息。 而且， 爸爸媽媽要明確， 病兒年齡越小， 越是需要休息， 要等到寶寶感冒咳嗽的症狀消失後才能恢復自由活動。
8 溫馨提示
面對寶寶感冒咳嗽， 爸爸媽媽們最應該做的是給寶寶提供良好的環境， 以促進寶寶更快恢復健康。 如果寶寶咳嗽的情況較為嚴重且無法控制， 則應立即就醫。
