媽媽誤區：缺鈣導致佝僂病

孩子若是患上佝僂症， 媽媽們往往給孩子補充大量的鈣質， 可是成效卻不顯著， 為何？佝僂病是因孩子缺少何種元素呢？本文將介紹孩子導致佝僂病的主要原因， 分享預防與治療措施。
隨著天氣逐漸轉暖， 有些家長發現自己的孩子似乎很容易出汗， 還有雞胸、肋緣外翻等情況， 可能家長這時最先考慮到的就是孩子“缺鈣”了， 於是給孩子服用一些補鈣產品， 結果往往是花了錢， 卻沒有收到良好的效果， 這是為什麼呢？
其實這些孩子並不是單純缺鈣， 而是患了一種疾病， 這種病在醫學上被稱為“維生素D缺乏性佝僂病”。 佝僂病主要見於3歲以下嬰幼兒， 是由於維生素D不足所致的一種慢性營養缺乏病。 維生素D是嬰幼兒時期非常重要的一種維生素， 能促進鈣、磷的吸收， 增加鈣、磷的儲存， 有利骨骼的正常生長。 人體內的維生素D主要是通過日光照射而獲得。 日光中的紫外線能將皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D。 嬰幼兒戶外活動少， 難以接受足夠的紫外線照射， 再加上生長發育快速， 對營養素的需要量相對較多， 如果在這個時期沒有注意補充充足的維生素D的話， 會影響鈣磷等的代謝， 孩子就容易出現維生素D缺乏性佝僂病。
佝僂病表現
本病初期主要表現為易激惹、煩躁、睡眠不安、夜啼， 常伴有與季節無關的多汗， 尤其是頭部多汗， 致使嬰兒常搖頭擦枕， 出現枕禿。 如果發病初期沒有得到治療， 會導致骨骼系統的改變， 如頭部會出現方顱、馬鞍顱、前囟門增大或閉合延遲、出牙延遲等；胸廓可以出現雞胸或漏斗胸、肋緣外翻、肋骨串珠等；嚴重者可以出現四肢的畸形， 如“？X”型腿或“O”型腿。 另外， 這種疾病還會導致兒童坐、立、行等運動機能發育落後， 語言發育遲緩， 免疫功能低下等。

睡眠不安是佝僂病表現之一
預防與治療措施
春末夏初的五月份是兒童身高、體重增長最快的時節， 為了防止因營養攝入不足造成佝僂病， 應採取綜合性預防措施：提倡母乳餵養， 及時添加輔食等。 多曬太陽是預防佝僂病簡便有效的措施。 一般每天應保證日曬2小時以上， 注意曬太陽時要最大限度地暴露皮膚。 對於體弱兒或戶外活動較少的孩子來說， 可給予補充維生素D， 劑量每日10ug（400IU）即可。 目前多數父母已瞭解維生素D用量過大可能造成維生素D中毒症， 要注意在兒科醫生的指導下應用。
如果發現嬰兒有夜驚、睡眠不安、煩躁、哭鬧以及多汗等佝僂病早期症狀時， 應請醫生檢查確診後再決定治療方案。
對於已經患有佝僂病的孩子來說， 選擇有效的補鈣產品也是很重要的。 通常選擇鈣產品時， 要從“鈣含量、吸收率、口味、價格”等方面綜合考慮。 一般來說， 有機鈣如枸櫞酸鈣（檸檬酸鈣）、乳酸鈣的鈣含量及吸收率較為理想。 為使不同年齡的孩子都能從膳食中獲取足夠的鈣， 應選取富含鈣的食物， 如奶及乳製品、豆製品、海產品等， 還要做到合理搭配， 培養孩子良好飲食習慣， 不挑食、不偏食， 使營養攝入全面充足。
小編點評：媽媽們對於孩子患佝僂病的原因認知有所誤區， 對於佝僂病往往認為是孩子缺鈣造成。 媽媽們因正確認知佝僂病， 給孩子適當的元素補充， 不可盲目補鈣， 對於營養的攝取雖重要， 但健康的飲食和生活習慣， 更能幫助孩子防治佝僂病。