媽媽進行奶粉餵養的完全攻略

為新生寶寶選購合適、營養的奶粉很重要， 在選購時一定要注意奶粉的適齡種類、營養配方、特殊營養配製等幾個方面。

1.為寶寶選擇嬰幼兒奶粉。 奶粉的種類很多， 市場上主要有全脂奶粉、脫脂乳粉、即溶奶粉、加糖奶粉、嬰幼兒奶粉和特殊配製奶粉幾種。 全脂奶粉基本保持了牛奶的營養成分， 適用于全體消費者， 但最適合於中青年消費者；脫脂乳粉是由牛奶脫脂後加工而成， 口味較淡， 適合於中老年、肥胖和不適宜攝人脂肪的消費者；即溶奶粉和全脂奶粉相似， 一般為加糖即溶大顆粒奶粉或噴塗卵磷脂奶粉；加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，

適合於全體消費者， 多具有即溶特點；特殊配製奶適合於有特殊生理需求的消費者；嬰幼兒奶粉是專門為嬰幼兒配製的奶粉， 它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求， 對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整， 使之更接近人乳。 這種奶粉一般分階段配製， 分別適於0一6個月、6—12個月和1～3歲的嬰幼兒食用。 因此， 為寶寶選擇奶粉一定要選擇嬰幼兒奶粉。

2.根據寶寶的年齡選擇。 奶粉說明書上都有適合的月齡或年齡， 可按需選擇。 一般來說， 市場上有“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等， 各種嬰兒奶粉配方中添加的營養物質及含量略有差異，

以適應嬰兒不同生長階段的需要。

3.根據寶寶個體差異。 選擇合適的營養配製奶粉。 配方奶粉有很多組成成分， 主要含有各種維生素、煙酸、葉酸、生物素、牛磺酸、亞油酸、DHA、鈣、鐵、磷等數十種營養素。

選擇奶粉時， 媽媽可以根據營養素的組成進行理性選擇， 如含DHA奶粉主要是針對寶寶腦部發育所添加的一種成分， 大家都稱DHA為“腦黃金”， 0~6個月的小寶寶主要從母乳和奶粉中攝取；如含鐵和鋅的奶粉能夠促進神經末梢之間的傳遞， 增強寶寶的記憶力、學習能力；如含硫磺酸的奶粉對視力、腦部的發育非常有益， 它能促進視覺神經的資訊傳遞到腦部。

4．根據寶寶的特殊情況， 選擇特製奶粉。 根據寶寶的特殊情況選用適合的配方奶粉，

如早產的寶寶要選用降低維生素、脂肪等營養素比例， 適當增加DHA、牛磺酸等營養素的早產兒配方奶粉；對乳糖無法耐受的寶寶要選用不含乳糖的嬰兒配方奶粉；對輕度腹瀉或過敏的寶寶要選用部分水解奶粉；對嚴重腹瀉、過敏或短腸症候群的寶寶要選用完全水解奶粉。

5．選擇品質優異的奶粉。 用手捏住奶粉包裝袋來回摩擦， 會發現奶粉的質地不同。 一般來說， 優質奶粉質地細膩， 會發出“吱吱”聲， 劣質奶粉顆粒較粗， 會發出“沙沙”的流動聲；如果打開包裝， 可發現優質奶粉呈天然乳黃色， 而劣質奶粉顏色較白， 細看呈結晶狀；優質奶粉聞起來有股特有的乳香味， 而劣質奶粉乳香味很弱甚至沒有乳香味；把少許奶粉放進嘴裡品嘗，

優質奶粉細膩發黏， 溶解較快， 且沒有糖的甜味， 劣質奶粉放入口中很快溶解， 不黏牙， 甜味濃。 如果發現奶粉包裝有明顯的漏氣、結塊現象， 一定不要購買。

6．根據奶粉的外包裝標明選擇。 由於購買奶粉時一般不能打開， 所以特別要注意看包裝的營養素標明。 首先要注意外包裝上是否按國家標準規定， 標明了廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目， 若缺少上述任何一項最好不要購買；其次要注意外包裝上營養成分表中是否標明了熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分， 維生素類含維生素A， 維生素D、維生素C、部分B族維生素，

微量元素含鈣、鐵、鋅、磷， 以及含量是否合理。

7．根據奶粉的外包裝品質選擇。 為了延長奶粉保質期， 生產廠家通常都會在包裝物內填充一定量的氮氣。 一般來說， 罐裝奶粉密封性能較好， 能有效遏制各種細菌生長；袋裝奶粉阻氣性能較差， 所以如果選購袋裝奶粉時， 應用雙手在外包裝上擠壓一下， 如果有漏氣、漏粉或袋內根本沒氣， 說明該袋奶粉已有品質問題， 不要購買。 溫開水， 然後在水中倒人奶粉， 先讓其自然溶解， 然後用攪動匙攪拌， 使其徹底溶解、混合物變稠；調勻奶粉後， 用一隻已消過毒的塑膠漏斗將奶小心地倒入已消過毒的奶瓶中即可。

另外就是儲存。 如果一次沖泡多量的奶水時， 則需將不立即食用的奶立即放人冰箱內儲存。 把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內，蓋上蓋子，並於一天內吃完；不要過夜，也不可將喝剩的奶留待下次食用，以防止奶變質。

合理掌握餵養量有利於寶寶的健康。一般來說，合理的餵養量根據體重來計算，即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升，一天的總量最好不要超過600毫升；同時，根據寶寶月齡和每次的食量，將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工餵養的寶寶，新生兒時期每天喂牛奶6~7次；2周以內每次喂50~100毫升，2周以後每次喂70~120毫升。

此外，用新鮮純牛奶餵養1個月以內的寶寶時，應適當加水稀釋，一般比例是3份牛奶加1份水，市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。沖調配方奶粉時，應以奶粉包裝上的說明為准，根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。

把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內，蓋上蓋子，並於一天內吃完；不要過夜，也不可將喝剩的奶留待下次食用，以防止奶變質。

合理掌握餵養量有利於寶寶的健康。一般來說，合理的餵養量根據體重來計算，即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升，一天的總量最好不要超過600毫升；同時，根據寶寶月齡和每次的食量，將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工餵養的寶寶，新生兒時期每天喂牛奶6~7次；2周以內每次喂50~100毫升，2周以後每次喂70~120毫升。

此外，用新鮮純牛奶餵養1個月以內的寶寶時，應適當加水稀釋，一般比例是3份牛奶加1份水，市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。沖調配方奶粉時，應以奶粉包裝上的說明為准，根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。