媽媽遵守撫觸六大紀律

撫觸有利於嬰兒的生長發育。 撫觸能通過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿著脊髓傳至大腦， 由大腦發出資訊， 興奮迷走神經， 從而使機體胃腸蠕動增加， 胃腸道內分泌激素活力增加， 促進嬰兒營養物質的消化吸收， 使頭圍、身長、體重增長明顯加速。

伸伸胳膊， 蹬蹬腿， 小寶寶撫觸要開始了。 在這之前你先要把寶寶撫觸的注意事項一一看清， 才能放心、開心地和寶寶一起享受撫觸的快樂。

選好最佳時段、最佳時間

為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間， 寶寶的情緒穩定， 沒有哭鬧和身體不適的時候。

最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中， 所以每個撫摸動作不能重複太多， 先從5分鐘開始， 然後延長到15-20分鐘。 切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸， 否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂， 反而讓他對此很反感。

做好充足準備

讓室溫保持25度左右， 選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。 給寶寶和你選一首柔和的音樂， 説明你們放鬆;提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物， 撫觸結束後給寶寶換上。 讓你的雙手也保持溫暖， 開始前先溫柔的和寶寶聊一會， “媽媽要摸摸你的小臉”， 在你們彼此之間感動需要對方的時候， 就可以開始撫觸了。 力度要根據寶寶的感受隨時調整 給寶寶做撫觸時，

手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。

通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅， 則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色， 則說明力度不夠；如果只做了兩三下， 皮膚就紅了， 說明力量太強。 另外隨著孩子年齡的增大， 力度也應有一定的增加。

記住各部位安全點

頭部：雙手捧起寶寶頭部時， 要注意他的脊柱和頸部的安全。 另外， 千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。 腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向， 有利於孩子胃腸消化。 小寶寶的臍帶還未脫落時， 撫觸一定要小心進行， 最好不要碰到它。

關節處：寶寶最容易感到疼的地方， 所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。 不要在寶寶關節部位施加壓力。

不必循規蹈矩 媽媽在給寶寶做撫觸時， 不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序， 每個動作一一做到。 因為小寶寶是不會被這些規矩左右的， 有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子， 而有的寶寶則喜歡動動小手， 動動小腳。 所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排， 你可以打亂撫觸的順序， 或自創幾個寶寶喜歡的動作。

寶寶情緒不好時， 撫觸STOP

對於撫觸來說， 唯一的紅燈就是寶寶的情緒。 寶寶哭了， 撫觸就要停止。 先找找原因， 尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪裡不舒服了？如果不是這些客觀原因， 就是寶寶不喜歡撫觸。 因為每個孩子的個性都是不同的， 當他不願意接受撫觸的時候，

最好給他一些其他的活動， 比如一段優美的音樂， 或是一個輕鬆的遊戲。 同樣可以達到撫觸的效果。