媽媽重返職場，寶寶哭鬧如何是好

媽媽在產假之後， 就要重返職場。 孩子哭呀、鬧呀， 讓不少媽媽都十分痛心。 那麼， 你的寶寶患上分離焦慮症了嗎， 不用擔心， 這是必經過程。

媽媽在產假之後， 就要重返職場。 孩子哭呀、鬧呀， 讓不少媽媽都十分痛心。 那麼， 你的寶寶患上分離焦慮症了嗎， 不用擔心， 這是必經過程。

終於到了要重返職場的這一天， 看著眼前抱著自己大腿， 嚎啕大哭的孩子， 心兩難的處境。 怎樣走出和孩子分離的困境呢疼到不行。 可是日子還得繼續， 班還是要上， 幾乎每個媽媽都會經歷這樣痛心?

這件事可能就這麼發生了。 頭一天小傢伙還自娛自樂地咯咯大笑，

絲毫不在意你是否在身旁。 第二天他就因為你的離開而嚎啕大哭了起來。 歡迎進入分離焦慮期， 不要擔心， 這幾乎是所有孩子都會經歷的過程。

“哪怕是你去上個廁所， 寶寶都哭鬧不停， 你是不是快被這種感覺扼制得窒息了?”兒童心理學家AnnHerreboudt 說。 “但是， 換個角度想想， 這恰好也是孩子發展的關鍵時期， 在這個過程中他將學會獨立。 ”現在大部分的媽媽都在孩子未滿周歲前就重返職場， 於是分離焦慮症成為了一個不可避免的問題。

你擔心.....他不再信任你

從出生到現在， 你一直都陪伴在他左右。 你給他餵奶， 幫他換尿布， 無時無刻不照料著他。 突然有天你不得不去工作， 小傢伙對此可不買帳，

在他看來， 你完全拋棄了他。 “這真的是有苦難言， 特別是對於那些適應性差的孩子來說。 ”《簡單育兒：如何快樂育兒》的作者Sue Atkins 說。 “無論你是工作還是暫時地離開， 都不要感到愧疚， 你要知道和孩子離開是生活的需要。 ”

完勝攻略：坦然對待你的孩子。 “告訴他你何時走何時回。 ”Ann說。 “當你每次都按時回來時， 你們之間的信任就建立了。 ”你離開時的憂慮或不安穩的情緒只會讓他更加沮喪， 更加確我。 因此要儘早建立孩子的自信心， 比如和他玩躲貓貓時， 有意識地給他一小段獨處的時間， 讓他相信你離開後一定會回來， 平穩此過渡期。

你擔心.....對他太嚴厲

看著他可憐兮兮的小臉， 你是否已心軟決定不顧一切地留在家裡陪他。 “你以為自己是唯一能讓他安心的人，

但事實上孩子在你離開5 到10 分鐘後就會安定下來。 ”Sue 說。 “媽媽們必須明白這一點， 不要再拖泥帶水地處理問題。 ”

完勝攻略：你需要和寶寶的看護人進行良好的溝通， 當你離開時， 她們會代替你安撫舒緩孩子的情緒。 比如孩子開始哭鬧時， 看護人要在這個時候分散孩子的注意力。 Sue建議和孩子分開時， 媽媽們應保持輕鬆的心態， 相信孩子在你走後也能自己玩得很開心。

你擔心.....他會變得害羞和不自信

媽媽就這樣離開， 會讓孩子變得害羞和不自信嗎?當然會啦——如果你就這樣一聲不吭的走掉。 “其實你自己偷偷走掉後， 孩子仍然會在家裡到處找你， 這樣看護人很難分散他的注意力， ”Ann 說，

“但是如果他事先知道你的離開，

他就會把自我的需求轉向其他人， 這樣也能增強他的社交能力。 ”

完勝攻略：孩子很容易就感到害怕， 因此你需要用你的自信來鼓勵他。 “當孩子看到你

的堅定和自信， 他就不會那麼焦慮了， ”Sue說。 因此當媽媽離開孩子時， 要學會控制自己的情緒， 可以不停地對自己說， 這很簡單， 這是正常的事情， 我能搞定。

你擔心.....他太過依賴

最難處理的情況莫過於孩子抱住你的大腿死命不讓你走了。 你覺得這樣的狀況會持續多久?“每個孩子的性格都是不同的， 有些孩子的過渡期確實要比另一些更長。 ”Sue 說。 “但如果你能積極參

與這個過程， 你的孩子就會很快過渡此階段的。 ”

完勝攻略：嘗試些新的方法吧。 “試著給買些他喜愛的毛絨玩具，

或是在離開時， 親吻他， 讓他把KISS放進口袋裡， 等你回來時， 再從口袋裡拿出來還給你。 試著教他多些情感釋放的技巧。 ”Sue補充道。

你擔心.....他對你發脾氣

他對著你嚎啕大哭， 你搖了搖頭， 從容離去。 可等你回來時， 他卻看都不看你一眼。 “孩子確實會為此對你生氣， ”Ann說。 “他們會選擇忽視你， 會心裡想著你這麼離開我， 別指望我會再原諒你。 ”可只要你按時家， 他們最後就會原諒你。

完勝攻略：即使你的寶寶看起來和他人越來越親密， 但別擔心， 他最愛的還是你。 母子間特殊的感情是沒人可以替代的。