媽媽需要知道的寶寶“哭夜”的秘密

許多新媽媽都會有“我家有個夜哭郎”的感慨， 寶寶一個晚上要哭很多次， 讓一家人都難以安眠。 尤其是寶寶到了第三個月， 力氣增大， 聲音嘹亮， 脾氣似乎也比以前大了， 就連哭的次數和時間都越來越讓新爸爸新媽媽哭笑不得， 又心疼又抓狂。

大多數新父母對寶寶的哭因不明就裡。 寶寶在剛出生的這三個月， 食量不大， 還少食多餐， 想吃就吃， 想睡就睡， 當然， 也想醒就醒， 尚未形成規律。 對寶寶來說， 白天與黑夜並沒有什麼明顯的區別， 睡一會兒就醒來， 成了他／她的特色。 當寶寶醒來的時候， 發現周圍一片漆黑，

親愛的爸爸媽媽又不在眼前， 寶寶因為害怕或者孤單， 就會自然而然地大哭起來。 雖然寶寶還小， 但他／她和新爸媽在這三個月的相處裡也會發現一個規律：自己一哭， 爸媽就會放下手中一切， 聞聲趕來。

有時候， 寶寶只是希望被關愛， 怕自己獨處， 看不到爸爸媽媽的身影。

除此之外， 嬰兒夜間啼哭的原因有很多種， 新爸媽只有及時找出原因， 才能對症下藥， 要寶寶的睡眠更舒適， 這同時也是在為自己的睡眠品質著想——誰都不想頻繁地夜起。

1)鼻塞

出生不久的寶寶， 很容易出現鼻塞。 如果鼻孔裡育鼻痂；寶寶呼吸不通暢， 或者用嘴呼吸， 使得咽喉不適， 都有可能會大哭不已。 如果是這樣的情況， 新媽媽可以用器皿清除寶寶鼻腔裡的“呼吸障礙物”，

軟化鼻痂， 讓寶寶能夠呼吸順暢， 吸食通暢。

2)尿床

寶寶的膀胱容量小， 容易尿床， 從而導致身體不適， 就容易大哭。 另外， 第三個月， 新媽媽開始有意識地嘗試給寶寶把尿， 訓練寶寶的排尿規律， 寶寶就有了初步憋尿的意識， 在夜晚寶寶膀胱飽滿， 也會讓他／她不適， 睡眠不踏實， 並且哭鬧。 等新媽媽或者新爸爸起來幫助寶寶解了尿， 寶寶就會重新回歸甜蜜的夢鄉了。

新媽媽如果想減少夜間麻煩， 在寶寶臨睡半個小時之內， 就不要再給寶寶餵奶或者奶粉、果汁等其他食物， 否則會導致他／她頻繁解尿。

3)溫度

寶寶好動， 如果不小心用毯子把自己的腦袋蒙了起來， 造成悶熱、呼吸不暢， 或者被子被踢走， 身體覺得寒冷，

都有可能會用哭聲叫來爸爸媽媽， 幫助自己解決這些小麻煩。 寶寶的房內， 要注意保持25℃的溫度， 以免讓他／她在夜間著涼。

其實， “哭夜”是每個寶寶都會出現的正常狀況， 也是每個爸爸媽媽都會遇見的狀況， 他／她在此時， 還不能完全適應白天與夜晚的節奏， 再加上身體敏感， 稍有不適就會醒來， 所以， 夜哭就變成一種習慣。

等寶寶的睡眠形成規律， 這種狀況就會得到有效的緩解。 新媽媽可以在白天的時候帶寶寶出去轉轉， 一是呼吸新鮮空氣， 二是轉移他／她的注意力， 寶寶對外界充滿好奇， 在欣賞這個世界的同時， 白天裡的睡眠相應減少， 晚上就會有個相對穩定的睡眠環境， 可以提高睡眠品質。

愛心小貼士

哭是表達方式，

也是鍛煉方式。

哭， 並不代表寶寶的身體一定有不適之處。 其實， 除了表達自己的情緒感受外， 哭還是一種鍛煉寶寶的方式， 它可以增加寶寶的肺活量， 還可以促進血液迴圈。 這樣的啼哭， 寶寶精神飽滿， 面色正常， 也無不適反應， 也許他廠她只是希望哭一哭， 活動一下喉嚨和表情。

另外， 寶寶的啼哭， 與性格也有一定的關聯， 從心理上講， 天生憂鬱的寶寶會很愛哭， 從生理上講， 據說多血質的寶寶會是個小哭神。