媽媽須知 教你如何解讀寶寶胎動

孕期， 最讓媽媽們感到神奇和興奮的， 莫過於感受寶寶的胎動了。 胎動像報春花一樣， 送給你一份份喜訊。 它告訴你， 胎兒在你的子宮裡， 生活得非常快樂。 但是， 異常胎動也告訴你， 他目前遇到了困難或危險。 所以， 媽媽們一定要學會解讀寶寶的胎動。 你知道如何解讀寶寶的胎動嗎？趕快來看看吧。

一、如何數胎動

首先， 媽媽們要學會如何數寶寶的胎動。 數寶寶胎動的方法和計算方法主要如下：

1、3小時計算法：每天早、中、晚各選擇1個時段， 靜下心來， 數1小時的胎動。 這3個小時的胎動數相加乘以4， 即為12小時的胎動；

2、如何解讀胎動計算結果？如果12小時的胎動數大於30次， 說明胎寶寶很健康；如果12小時的胎動數小於10次， 屬於胎動減少， 應仔細查找原因， 必要時去醫院做胎心監測；

3、胎動數10法：晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時間， 孕媽咪容易感受到胎動。 讓自己身心放鬆， 開始數胎動。 孕媽咪躺下， 放鬆， 感受胎動。 當數到10次以上胎動， 說明胎寶寶很健康；如果2個小時裡面胎動不滿10次要找原因， 或到醫院做胎心監測。

二、胎動的類型

寶寶胎動的時候也有很多種類型， 有時候像在翻身， 有時候像咋打嗝， 非常的有趣， 具體如下：

1、翻身運動， 這是胎兒身體的左右轉動， 持續時間較長， 一般為3～30秒， 翻身動作較大， 你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；

2、有時，

你會覺察到胎兒的四肢運動， 如拳打、腳踢， 一般持續1～15秒， 這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動；

3、有時， 你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。

三、胎動的感覺

胎動的感覺是怎麼樣的呢？在不同的孕期感覺也是不一樣的哦。 以下是不同孕期的胎動感覺：

1、最初胎動的感覺：如果你是第一次懷孕， 你可能會在18～20周左右時， 第一次感覺到胎動。 而再次懷孕的女性因為知道胎動是什麼感覺， 所以， 有可能在15～18周左右時， 就能感覺到第一次胎動了。 剛開始的胎動若有若無， 像是蝴蝶在扇動翅膀似的。 慢慢地， 你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁， 也越來越有規律了。 隨著寶寶的發育， 你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，

胎動的幅度也會變得越來越有力；

2、20～24周胎動的感覺：這幾周裡， 寶寶的胎動會越來越多。 從這時候起， 一直到接下來的十幾個星期裡， 將是寶寶胎動非常活躍的時期， 他正忙著在你的肚子裡踢腿、翻筋斗呢；

3、24～28周胎動的感覺：你的寶寶可能開始打嗝了， 所以， 你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。 現在你的羊膜囊裡容納了多達740毫升的羊水， 寶寶可以在裡面自由地活動。 雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了， 但從這時候開始， 你可能會發現， 當外界突然發出什麼聲響時， 你的寶寶會在子宮裡跳一下；

4、29～31周胎動的感覺：寶寶胎動的幅度變小了， 但你卻能更加明顯地感覺到胎動。 胎動的幅度變小， 是因為隨著寶寶長大， 你子宮裡的空間變得狹窄了，

他的活動受到了限制；

5、32～33周胎動的感覺：這時候， 寶寶的胎動將達到高峰。 由於你的寶寶越來越大， 越來越強壯， 從現在開始， 你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加， 胎動方式也變得多種多樣了；

6、36周左右胎動的感覺：這時候， 寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體， 擺好了最終出生時的姿勢。 如果這是你的第一胎， 你子宮和腹部的肌肉會比較緊， 它們能幫助寶寶保持這種姿勢。 現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子， 有時候， 這小傢伙還可能會把你的肋骨踢得生疼；

7、36～40周胎動的感覺“隨著寶寶越長越大， 大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。 如果寶寶正在吮吸自己的拇指， 突然發現“找不到”拇指了，

他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊， 試圖找回自己的拇指來。 這時， 你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。 在孕期的最後兩周， 胎動可能會稍慢下來， 寶寶成長的速度也會稍稍下降。 這些都是正常的， 你不必擔心。