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媽媽須知:低脂牛奶適合寶寶嗎?

很多爸爸媽媽認為, 含脂量低的牛奶不僅含有較少的脂肪, 而且營養成分也少一些。 的確如此, 因為有些維生素, 例如維生素A、維生素E和維生素K是溶解在脂肪中的。 但是, 鈣、碘、蛋白質和維生素B的含量卻不因脂肪含量低而減少。 因此, 身體健康的寶寶不需要選擇低脂牛奶。 但是, 如果醫生建議你該幫助寶寶控制體重增長, 那麼可以給他選用含脂量低的牛奶, 而相應減少的維生素攝取量可以通過多吃些蔬菜和水果來補充。 另外, 低脂的牛奶更適合比較小的寶寶, 因為它更容易消化。

但是不要給寶寶選擇全脫脂牛奶,

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經常喝脫脂牛奶, 會讓導致寶寶身體熱量儲備不足, 甚至出現營養不良。

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