物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。 孩子發熱的時候， 媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾， 或者用溫水給孩子擦擦皮膚， 這些都屬於物理降溫的方法。
物理降溫適用於高熱而迴圈良好的患兒。
物理降溫的方法很多，
包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦 浴，
還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。
這些方法做起來一般都很簡單，
而且不存在藥物降溫的那些不良反應。
因此，
在孩子發熱的時候，
媽媽最好先選用一些物理 降溫方法。
下面介紹幾種常用的物理降溫方法。
(1)頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，
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(2)溫水擦浴：溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。 方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。 在腋窩、腹股溝、窩等血管豐富的部位擦 拭時間可稍長一些， 以助散熱。 胸部、腹部等部位對冷刺激敏感， 最好不要擦拭。 出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
(3)酒精擦浴：酒精擦浴適合於發熱較高的患兒。 方法是用30%～50%濃度的酒精， 如無酒精亦可用白酒代替， 用小毛巾浸濕後擦拭患兒頸部、四 肢、後背、手足心等部位。 尤其重點擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。 注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。
