媽媽須知：母乳是嬰兒最早的完美食物

開始幾個月， 嬰兒用來滿足他的營養需要的唯一食物就是母乳。 所有的嬰兒出生時體內都含有一定的鐵， 可以維持他們開始6個月的需要， 並且在一定程度上由母乳或配方奶加以補充。

母乳給了嬰兒生命最好的開始。 它含有嬰兒需要的一切營養， 比例剛好合適， 而且給嬰兒提供了很多幫助他們防止感染的抗體， 以及多種激素和其他生長因數。 母乳中的高脂肪酸水準還可以保護那些容易過敏的嬰兒(他們大多出生在有哮喘、濕疹等食物敏感或者過敏病史的家庭中)。 母乳中的鐵含量不高，

但是非常同意吸收， 而且能跟嬰兒自身體內的鐵結合在一起。 另外， 如果是早產兒， 母乳還能自行調整營養成分， 隨著嬰兒逐漸長大需要的變化而變化。 母乳甚至能隨著天氣的變化而跟著變化——天熱的時候， 它會變稀， 以滿足嬰兒對水分的需要。 還有重要的一點就是， 他是消毒過的、現成的， 而且總是合適的溫度。

與任何新技能一樣， 對於新媽媽來說， 母乳餵養可能是很難掌握的尤其是在剛開始的幾天， 你要給自己一定的時間， 並保持足夠的休息， 多喝水。 嬰兒含住乳☆禁☆房的姿勢非常重要， 如果姿勢不對， 那可能使你感到疼痛。 一定要堅持下去， 並且主動請接生員(出生後前10天)和健康探視員(出生後前10天)給你提供建議， 或者通過你當地的健康中心或者育兒中心找母乳餵養輔導員幫助。

只要你和嬰兒都感到開心， 就堅持母乳餵養——不管是6周、6個月、1年還是更長。