新手父母注意了， 別讓孩子食而無味!嬰幼兒吃鹽不好， 腎臟難以負擔， 所以不少父母都不在粥飯裡放鹽調味， 寶寶吃起來慢吞吞非常不情願， 可一沾到有醬油的食物， 或吃到一丁點大人們的飯菜， 便立馬胃口大開。 其實別小看了嬰幼兒， 他們的口味比大人還重， 完全不放鹽會讓餵食舉步艱難， 稍微加一點點鹽是沒有問題的。
而在嬰幼兒輔食添加方面， 一定要秉承“屢敗屢戰”的精神， 一樣食物至少可以嘗試12次!此外， 如果兩歲黃金期內不鉚足勁餵養、抓緊追趕， 出生偏小的早產兒以後很難正常發育。
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寶寶們天生熱愛醬油飯
網友疑難：“我家寶寶兩歲了， 很不愛吃飯， 喂一頓飯可以花上一個多小時。 有天我放了點醬油和芝麻油， 一碗飯他很快就吃完了， 所以當他不吃飯時， 我就給他放醬油和芝麻油。 可是不知道這樣好不好?”
專家解答：“可以適當地吃點醬油、鹽之類的調味品， 對健康沒妨礙， 反而有利於寶寶進食。 很多父母親都認為孩子天生口味清淡， 而鹽會增加孩子腎臟負擔， 其實肉蛋飯裡面不加調味真的非常寡淡， 大人可以自己試吃一下看看能否下嚥。 別小看了孩子們， 他們味覺很靈敏， 口味甚至比大人還重， 放一點點鹽對身體沒有影響的。 孩子吃飯是個大問題， 如果不能養成良好的餵養習慣， 充分激發寶寶的食欲，
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一般而言， 對剛開始添加輔食的寶寶來說， 酸甜苦辣四個口味中， 他們會比較偏愛甜味， 之後就可以嘗試著慢慢接受其他種類的味道了。 如果寶寶排斥某類食物， 可以考慮在調味上稍作改變。
添加輔食應秉承屢敗屢戰精神
對於嬰幼兒的輔食添加， 添加的一大關鍵是必須要密切觀察孩子的表現， 每次添加新的食品後， 看看寶寶大便有沒有異常， 以掌握其對新食物的消化吸收情況。 如果發現孩子大便呈水樣， 或是大便次數有明顯增加，
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即使腹瀉、不愛吃， 家長也絕不能產生畏難情緒， 甚至中途放棄輔食添加。 過三四天孩子恢復正常後應再次添加， 如果還是失敗， 那就再等幾天繼續嘗試， 這樣的反復試驗可以堅持12次。 對於第一次接觸的全新食物， 再健康的寶寶也有一個消化功能重新適應的問題， 而且剛遇到時可能稍有點食物過敏， 但試多幾次很可能就脫敏了。
如果孩子的確是過敏體質， 則要根據其個體情況， 諮詢兒科專家再做決定。 多數含蛋白質的食物都可以引起寶寶皮膚過敏而發生濕疹，
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早接觸有氣味食物長大不偏食
輔食添加不僅僅是保證營養科學、均衡、多樣性的問題， 而是越晚接觸某類食物， 越可能產生抵觸反應， 甚至變得終生不願吃， 輔食添加越豐富越順利， 孩子將來偏食的可能性越小。 很多成人都抗拒香菜、芹菜等有特殊氣味的食物， 甚至說不上來不喜歡的具體原因， 只是本能地拒絕。 所以年輕父母可以吸取教訓， 在給孩子餵食時， 逐漸嘗試加多一點這類食材， 習慣了氣味後， 便不會再抵觸。
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早產兒前兩年餵養很重要
對於父母身高正常， 出生身長也正常的寶寶來說， 家長按部就班地餵養就行。 但有些孩子則必須在餵養上多下工夫， 爭取追趕一些身高。 比如父母身高明顯低於正常水準， 或是早產兒、出生身長不達標的嬰幼兒等， 必須在餵養上鉚足勁。
在身長體重都達不到正常標準的新生兒中， 大約有10%~15%的孩子， 將來會非常矮小。 有些家長心存僥倖， 以為出生時身長不夠也不要緊， 長大就會恢復正常，其實這類美好心願如果不做出大量努力，很多時候會落空。對於此類先天輸給了同齡人的孩子，只有在正常餵食量上適當加量，爭取讓其充分吸收營養，才可能追趕上父母應該給予他的身高，或是突破其遺傳局限性，儘量去伸手觸摸個體身高的“天花板”。
出生時偏輕偏小的嬰幼兒，父母務必牢牢抓住其0~2歲的生長黃金期，否則會追悔莫及。人這一輩子就數繈褓中長得最快，1~3個月時每月能長3釐米，3~6個月每月能長2釐米。此階段如果營養跟上了，身高有突破，先天不足的孩子也可能未來身高與同齡人一樣。
長大就會恢復正常，其實這類美好心願如果不做出大量努力，很多時候會落空。對於此類先天輸給了同齡人的孩子，只有在正常餵食量上適當加量，爭取讓其充分吸收營養，才可能追趕上父母應該給予他的身高，或是突破其遺傳局限性，儘量去伸手觸摸個體身高的“天花板”。出生時偏輕偏小的嬰幼兒，父母務必牢牢抓住其0~2歲的生長黃金期，否則會追悔莫及。人這一輩子就數繈褓中長得最快，1~3個月時每月能長3釐米，3~6個月每月能長2釐米。此階段如果營養跟上了，身高有突破，先天不足的孩子也可能未來身高與同齡人一樣。
