媽媽，我在你肚子裡翻跟頭因為我是安全的

什麼是胎動?

胎兒在媽媽肚子裡， 會通過運動手腳和翻身等動作， 來告訴媽媽自己的存在。 胎動是媽媽和寶寶交流的一種方式， 也是瞭解胎兒健康的晴雨錶。

何時能感受到胎動?

其實在媽媽懷孕8周左右的時候， 胎兒就開始輕微地活動身體了。 媽媽能感受到的胎動大約是在18周前後。 如果是初次懷孕的產婦， 大約是在18~20周， 如果是有過分娩經驗的產婦， 大約是在15~17周左右會有感覺， 因為分娩後腹壁鬆弛， 胎兒的動作很容易傳遞給媽媽。 相對來講， 身材苗條的孕婦比偏胖的孕婦能更早感受到， 而且感受次數也會更多。

不同月份胎動的變化懷孕5個月：胎兒從媽媽肚臍正下方， 向肚子下面輕微地活動， 這時媽媽能感覺到初次胎動。 隨著胎兒的成長， 運動能力漸漸發達， 胎動強度也逐漸變大， 每當手腳碰到子宮壁， 振動就會從子宮傳達到腹壁， 使媽媽感覺到胎動。

懷孕6個月：胎兒上升到媽媽的肚臍上方， 讓媽媽能在更大範圍內感受到胎動。 羊水量較多， 胎兒可以在羊水裡上下左右自由地運動， 動作變化多端， 胎動也更明顯。 丈夫或周圍的人， 把手放在孕婦的肚子上也能感受到胎動。 懷孕7個月：現在是羊水量最多的時期， 胎兒可以活動的空間很大， 會在媽媽肚子裡翻跟頭或者用腳踢肚子，

懷孕9個月：胎兒手腳活動頻繁， 力量變強， 能明顯區分出手在動還是腳在動。 偶爾會看見手和腳從肚皮上突出來， 媽媽睡覺時偶爾也會突然驚醒， 動作很強烈。 有的孕婦會連續出現1~2分鐘的打嗝， 這是正常現象不用擔心。 懷孕10個月：胎兒的神經器官發育了， 也會打噴嚏， 這時媽媽會有全身痙攣的感覺。 胎動會減少或比平時遲鈍， 這是因為肚子裡活潑好動的嬰兒， 為準備降臨到這個世界上而下降到了骨盆位置。

測胎動看胎兒是否健康孕婦應從28周起測胎動。 每日早、中、晚各一次， 每次1小時。 孕婦可取坐位或側臥位， 將兩手輕放腹壁上體會胎動。 正常胎動為3～5次/小時， 也可將3次測得的胎動數乘以4， 則等於12小時胎動數， 下沉應在30次以上。 胎動增多或減少， 提示胎兒有異常情況， 應及時就診， 孕36周後， 可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音， 下沉胎兒的心跳率為120～160次/分， 如發現增快、減慢不規律， 均屬不正常情況要及時去醫院檢查。 保證8小時的睡眠和左側臥位的姿勢比較好。