恭喜小主、賀喜小主， 是位格格!近日， 孫儷涼涼喜迎小公主的誕生， 眾人無不感歎：真真是兒女雙全、事業有成的人生贏家啊。 當然， 感歎之餘別忘了， 涼涼保胎也是有講究的哦， 想要好孕280天， 這8件事千萬不能做!
1、長期呆在噪音環境
小主們造嗎?胎寶寶6個月大時， 已經聽得到外界的聲音了， 因此， 胎教專家多半建議准媽媽從6個月起經常溫柔地對寶寶說說話。
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對胎寶寶的影響
如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響， 例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇， 長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁， 甚至影響聽覺的發育。
人家米國的新生兒科醫師研究過， 在機場附近地區居住的人群中， 新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%， 主要症狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。 更有國內的權威研究顯示， 准媽媽若長期受85分貝以上的噪音影響， 胎寶寶在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度， 真真是可怕至極有木有。
給小主獻策：
小主們懷孕期間最好離開噪音的環境， 多聆聽一些輕快、悅耳的音樂，
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2、長期抽煙酗酒
對胎寶寶的影響
過量的酒精可能造成胎寶寶生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險;香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。 因此， 煙酒是胎寶寶健康成長非常大的敵人。
給小主獻策：
小主們孕期應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則， 使寶寶免于受到煙酒的危害自然是最好不過的!
3、常常情緒煩躁不安
對胎寶寶的影響
懷孕期間小主們有可能因為擔心胎寶寶健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因， 而產生焦慮或憂鬱的情況， 如果小主們處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎寶寶生長遲滯哦。
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寶寶出生後易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現， 可見小主們長期情緒不安， 對胎寶寶的影響自然是頗大的!
給小主獻策：
如果只是偶發一、兩件事令小主們不開心， 只要儘快平復情緒， 對於胎寶寶的影響並不大， 小主不必太過擔心就是。 另外， 懷孕期間小主們應該儘量保持愉快的心情， 如果原來就比較容易抑鬱的小主更要細心關照自己的情緒， 必要時應就醫與精神科醫師討論合適控制情緒的方式， 使憂鬱狀況降至最低自然是最好不過了!
4、長期服用藥物
對胎寶寶的影響
小主們可要當心了， 孕期嚴重錯誤用藥， 可能會造成胎寶寶畸形、器官發育異常， 甚至死亡有木有。
給小主獻策：
不是所有的藥物都會對胎寶寶造成影響，
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醫師表示， 懷孕期間不管外用或內服的藥物都應遵照醫師的指示， 不可任意使用不瞭解成分的藥物自然是最好不過了!
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