嬛涼涼兒女雙全好孕經 8件事萬萬不能做

恭喜小主、賀喜小主， 是位格格！近日， 孫儷涼涼喜迎小公主的誕生， 眾人無不感歎：真真是兒女雙全、事業有成的人生贏家啊。 當然， 感歎之餘別忘了， 涼涼保胎也是有講究的哦， 想要好孕280天， 這8件事千萬不能做！

1、長期呆在噪音環境

小主們造嗎？胎寶寶6個月大時， 已經聽得到外界的聲音了， 因此， 胎教專家多半建議准媽媽從6個月起經常溫柔地對寶寶說說話。 此時若長期呆在噪音環境， 對寶寶的影響是極大的。

對胎寶寶的影響：

如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響， 例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，

長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁， 甚至影響聽覺的發育。

人家米國的新生兒科醫師研究過， 在機場附近地區居住的人群中， 新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%， 主要症狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。 更有國內的權威研究顯示， 准媽媽若長期受85分貝以上的噪音影響， 胎寶寶在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度， 真真是可怕至極有木有。

給小主獻策：

小主們懷孕期間最好離開噪音的環境， 多聆聽一些輕快、悅耳的音樂， 多用溫柔的聲音跟寶寶說說話自然是最好不過的！

2、長期抽煙酗酒

對胎寶寶的影響

過量的酒精可能造成胎寶寶生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險；香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。

因此， 煙酒是胎寶寶健康成長非常大的敵人。

給小主獻策：

小主們孕期應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則， 使寶寶免于受到煙酒的危害自然是最好不過的！

3、常常情緒煩躁不安

對胎寶寶的影響

懷孕期間小主們有可能因為擔心胎寶寶健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因， 而產生焦慮或憂鬱的情況， 如果小主們處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎寶寶生長遲滯哦。

寶寶出生後易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現， 可見小主們長期情緒不安， 對胎寶寶的影響自然是頗大的！

給小主獻策：

如果只是偶發一、兩件事令小主們不開心， 只要儘快平復情緒， 對於胎寶寶的影響並不大，

小主不必太過擔心就是。 另外， 懷孕期間小主們應該儘量保持愉快的心情， 如果原來就比較容易抑鬱的小主更要細心關照自己的情緒， 必要時應就醫與精神科醫師討論合適控制情緒的方式， 使憂鬱狀況降至最低自然是最好不過了！

4、長期服用藥物

對胎寶寶的影響

小主們可要當心了， 孕期嚴重錯誤用藥， 可能會造成胎寶寶畸形、器官發育異常， 甚至死亡有木有。

給小主獻策

不是所有的藥物都會對胎寶寶造成影響， 不過， 小主們懷孕期間藥物的使用， 確實需要謹慎注意哦。

醫師表示， 懷孕期間不管外用或內服的藥物都應遵照醫師的指示， 不可任意使用不瞭解成分的藥物自然是最好不過了！

5、母體不健康

對胎寶寶的影響

健康的母親才能孕育健康的寶寶， 如果小主本身不健康， 例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等， 可能會造成胎寶寶發育異常， 甚至有死亡的危險， 小主們要密切觀察自身情況， 不得有任何閃失啊。

即使小主們沒有明顯的孕期併發症， 但如果沒有良好的生活習慣， 例如熬夜、不運動、過度勞累等， 也可能讓胎寶寶沒有一個良好的居住“環境”， 而無法健康的成長哦。

給小主獻策

小主若是生病應該積極就醫， 使病情穩定控制， 減少各種併發症的發生， 同時， 別忘了好好照顧自己的身心， 當一個健康的快樂母親自然是極好的！

6、長期接受放射線

對胎寶寶的影響

小主們造嗎？不當的放射線照射， 例如接受X光檢查、電腦斷層檢查等，

有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。 這裡主要是根據照射劑量、照射部位及懷孕周數三個因素來判斷， 照射劑量越高， 越接近胎兒， 其危險性就愈高。

給小主獻策

小主們接受X光等檢查之前， 都要留心自己是否可能懷孕了， 必要時應先驗孕再做檢查。 如果懷孕期間需接受X光檢查或其它放射線的治療時， 應該明確告知醫生， 讓醫生評估最安全的方式自然是最好不過了！

7、長期玩寵物

對胎寶寶的影響

居家寵物中， 較為擔心的是貓咪糞便中可能有一種會傳染給人的“弓形蟲”。 若小主們受弓形蟲感染， 易導致胎寶寶畸形、腦部發育遲緩有木有。

給小主獻策

小主們懷孕期間最好將貓咪清潔工作交給家人， 家人也需注意雙手的清潔，大致上應可放心。另外，除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊的寵物，例如黃金鼠、鳥類等，原則上如果要養，清潔工作都應交給其它家人處理，但若是能先送他人暫養自然是極好的！

8、不按時產檢

對胎寶寶的影響

胎寶寶在小主們肚裡是階段性的成長，每個階段生長發育的器官都不同哦，醫生在產檢時所注重的檢查內容也會有所不同，透過定期產檢，能夠預防早產、併發症、胎盤早前剝離等各種危害胎寶寶的事件發生，所以，不按時產檢後患是無窮的。

給小主獻策

定期產檢是維護寶寶健康最好的做法，如果小主們沒有確實接受定期產檢，出生後也要堅持做兒保檢測寶寶的每一個成長階段哦，如果有按時去產檢，那自然是極好的！

家人也需注意雙手的清潔，大致上應可放心。另外，除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊的寵物，例如黃金鼠、鳥類等，原則上如果要養，清潔工作都應交給其它家人處理，但若是能先送他人暫養自然是極好的！

8、不按時產檢

對胎寶寶的影響

胎寶寶在小主們肚裡是階段性的成長，每個階段生長發育的器官都不同哦，醫生在產檢時所注重的檢查內容也會有所不同，透過定期產檢，能夠預防早產、併發症、胎盤早前剝離等各種危害胎寶寶的事件發生，所以，不按時產檢後患是無窮的。

給小主獻策

定期產檢是維護寶寶健康最好的做法，如果小主們沒有確實接受定期產檢，出生後也要堅持做兒保檢測寶寶的每一個成長階段哦，如果有按時去產檢，那自然是極好的！