嬰兒10個月輔食食譜吃什麼

給寶寶添加輔食時注意要在寶寶身體健康、心情愉快的時候進行。 如果寶寶患有疾病， 就不要添加從來沒有吃過的輔食哦。 10個月的寶寶要為其斷奶作準備了， 寶寶的全天飲食應各類具備， 營養搭配。 那麼我們來學習下嬰兒10個月輔食食譜吃什麼吧。

這個月我給寶寶斷奶了， 我馬上要去上班了， 就給寶寶轉奶粉加輔食了， 但是吃了一段奶粉情況並不好， 每天他才吃兩次， 每次140左右， 少了將近一倍的量呀！這樣的話， 輔食要求就要更高一些了， 來問問嬰兒10個月輔食食譜吃什麼？ 

星寶寶小編說：10個月寶寶從這個月起，

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等， 從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿蔔、菜心、椰菜、番茄。

穀物：粥、軟飯、掛麵、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭。

接近1歲的寶寶， 飲食越來越規律， 逐漸變為以一日三餐為主， 早、晚母乳或奶粉為輔。 不同時期的寶寶需要的營養成分有所不同， 建議媽媽根據寶寶的月齡及時更換奶粉。 為寶寶挑選配方奶粉時， 應儘量選用親和均衡營養的配方， 如β-植物油（親和結構脂）， 減少大便發硬、大便次數減少甚至是便秘等情況的發生， 避免寶寶上火和便秘，

人工餵養沖調及鑒別好奶粉的方法：一看， 粉體細膩、鬆散， 無結塊；二沖， 40°溫水沖調均勻溶解；三倒轉， 雙手滾搓瓶身， 倒掛瓶底無沉澱， 無掛壁。