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嬰兒6種睡姿有損健康

由於寶寶每天的大部分時間都是在睡眠中度過, 孩子的睡眠看似簡單, 其實卻暗藏許多問題。 許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤, 只是自己全然不知罷了。 下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。

一、搖睡

當寶寶哭鬧或睡眠不安時, 一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃, 寶寶哭得越凶, 媽媽也就搖晃得越猛烈, 直到寶寶入睡為止。

健康危害:搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩, 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞, 造成腦小血管破裂,

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引起"腦輕微震傷綜合征", 發生腦震盪、顱內出血。

專家提醒:值得注意的是, 這種方法尤其不適合10個月以內的小寶寶。

二、陪睡

從寶寶一出生, 就應積極鼓勵他獨自入睡, 並養成習慣。 即使是新生兒, 也不應與媽媽同睡一個被窩。

健康危害:因為媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上, 造成窒息死亡。 美國一項調查資料證實了這一點, 即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

專家提醒:媽媽長期陪睡, 寶寶會出現一種"戀母"心理, 到了幼稚園甚至上小學的年齡, 與媽媽分離就會很困難。 由此還會在日後患學校恐懼症、考試緊張症, 對寶寶的身心發展不利。

三、俯睡

專家發現嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關, 特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。

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健康危害:小嬰兒一般不會自己翻身, 並且不能主動避開口鼻前的障礙物, 因而呼吸道在受阻時, 只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善, 當胃蠕動、胃內壓增高時, 食物就會反流, 阻塞本已十分狹窄的呼吸道, 造成嬰兒猝死。

專家建議:專家調查, 寶寶最安全的睡姿是仰睡。 此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻, 一定程度上避免了嬰兒猝死。

據統計, 在美國自從推廣了仰睡法後, 曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降, 從每年約死亡5000人下降到不足3000人, 值得媽媽們借鑒。

四、摟睡

不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發生意外, 常常摟著睡覺。 其實, 這樣做恰恰增加了發生意外的機會。

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這種做法有四大危害:

1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣, 而吸入的多是被子裡的污穢空氣。

2、容易使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣, 從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

3、限制了寶寶睡眠時的自由活動, 難以舒展身體, 影響正常的血液迴圈。

4、如果媽媽睡得過熟, 不小心乳☆禁☆頭堵塞了寶寶的鼻孔, 甚至可能造成窒息等嚴重後果。

五、開燈睡

一些年輕媽媽為了方便夜間餵奶、換尿布, 往往將寶寶臥室裡的燈通宵開著, 這對寶寶有不利影響。

健康危害:醫學研究表明, 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠, 可導致睡眠不良, 睡眠時間縮短, 進而減慢發育速度。 因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段, 適應環境 變化的調節機能差,

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臥室內通夜亮著燈, 勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律, 從而影響寶寶正常的新陳代謝, 危害生長發育。

專家提醒:據英國學者報告, 睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼, 而房間燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

六、裸睡

夏天氣溫高, 一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上, 以求涼爽。

健康危害:寶寶體溫調節功能差, 容易受涼, 特別是腹部一旦受涼, 可使腸蠕動增強, 導致腹瀉發生。

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