嬰兒6種睡姿有損健康

由於寶寶每天的大部分時間都是在睡眠中度過， 孩子的睡眠看似簡單， 其實卻暗藏許多問題。 許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤， 只是自己全然不知罷了。 下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。

一、搖睡

當寶寶哭鬧或睡眠不安時， 一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃， 寶寶哭得越凶， 媽媽也就搖晃得越猛烈， 直到寶寶入睡為止。

健康危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞， 造成腦小血管破裂，

專家提醒：值得注意的是， 這種方法尤其不適合10個月以內的小寶寶。

二、陪睡

從寶寶一出生， 就應積極鼓勵他獨自入睡， 並養成習慣。 即使是新生兒， 也不應與媽媽同睡一個被窩。

健康危害：因為媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上， 造成窒息死亡。 美國一項調查資料證實了這一點， 即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

專家提醒：媽媽長期陪睡， 寶寶會出現一種"戀母"心理， 到了幼稚園甚至上小學的年齡， 與媽媽分離就會很困難。 由此還會在日後患學校恐懼症、考試緊張症， 對寶寶的身心發展不利。

三、俯睡

專家發現嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關， 特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。

健康危害：小嬰兒一般不會自己翻身， 並且不能主動避開口鼻前的障礙物， 因而呼吸道在受阻時， 只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善， 當胃蠕動、胃內壓增高時， 食物就會反流， 阻塞本已十分狹窄的呼吸道， 造成嬰兒猝死。

專家建議：專家調查， 寶寶最安全的睡姿是仰睡。 此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻， 一定程度上避免了嬰兒猝死。

據統計， 在美國自從推廣了仰睡法後， 曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降， 從每年約死亡5000人下降到不足3000人， 值得媽媽們借鑒。

四、摟睡

不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發生意外， 常常摟著睡覺。 其實， 這樣做恰恰增加了發生意外的機會。

這種做法有四大危害：

1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣， 而吸入的多是被子裡的污穢空氣。

2、容易使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣， 從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

3、限制了寶寶睡眠時的自由活動， 難以舒展身體， 影響正常的血液迴圈。

4、如果媽媽睡得過熟， 不小心乳☆禁☆頭堵塞了寶寶的鼻孔， 甚至可能造成窒息等嚴重後果。

五、開燈睡

一些年輕媽媽為了方便夜間餵奶、換尿布， 往往將寶寶臥室裡的燈通宵開著， 這對寶寶有不利影響。

健康危害：醫學研究表明， 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠， 可導致睡眠不良， 睡眠時間縮短， 進而減慢發育速度。 因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段， 適應環境 變化的調節機能差，

專家提醒：據英國學者報告， 睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼， 而房間燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

六、裸睡

夏天氣溫高， 一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上， 以求涼爽。

健康危害：寶寶體溫調節功能差， 容易受涼， 特別是腹部一旦受涼， 可使腸蠕動增強， 導致腹瀉發生。