嬰兒DHA對發育的影響

DHA， 俗稱腦黃金， 化學名稱是二十二碳六烯酸。 它是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸， 屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。 DHA對胎兒、嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要， 體內DHA水準較高的胎、嬰兒， 視力與智力發育較為良好， 認識世界和適應社會的能力也很高， 學習東西起來也很快， 在一般的家長眼裡， 就會覺得這樣的孩子特別機靈聰明。 那麼， DHA對於嬰兒發育有什麼具體的影響呢？我們來瞭解一下吧！

1、胎兒在母體中的發育超過5個月後， 如果准爸爸和准媽媽們可以經常對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激， 會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突， 胎兒會漸漸更多的產生反應， 准媽媽可以通過胎動來感覺到。 因此， 孕媽媽在孕期中應該多多食用含DHA豐富的食物， 通過母體的吸收來傳給胎兒， 補充胎兒的DHA， 幫助胎兒腦神經更好的發育。 2、補充dha除了對孩子的大腦有非常好的作用之外， 對於孩子的視網膜發育也非常重要。 孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量， 利用母血中的a-亞麻酸合成DHA ， 然後輸送到胎兒大腦和視網膜， 使那裡的神經細胞成熟度提高。 在嬰兒時期， 哺乳媽媽可以通過多食用DHA含量比較高的魚類或者其他食物將體內的DHA透過乳汁傳給寶寶， 給寶寶補充DHA。 在嬰幼兒可以開始添加輔食之後， 媽媽們也可以多做一下DHA含量比較豐富的食物給寶寶吃。