嬰兒米粉特指通過現代科學工藝, 以大米為主要原料, 以蔬菜、水果、肉類、蛋類等高營養食物為選擇性配料, 並適量加入有益嬰兒健康發育、成長的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等各種營養元素, 混合加工而成的嬰兒輔助食品。 母乳不足或牛奶不夠, 可加點米粉作為補充餵養嬰兒。 但有些父母只用米粉餵養嬰兒, 這是不妥的。
米粉, 其中營養成分:79%為碳水化合物, 5.6%為蛋白質, 5.1%為脂肪及B族維生素等。
嬰兒在生長階段, 最需要的是蛋白質, 米粉中含有的蛋白質不但品質不好, 而且含量少, 不能滿足嬰兒生長發育的需要。
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如只用米粉類食物代替乳類餵養, 會出現蛋白質缺乏症。 具體表現為:生長發育遲緩, 影響嬰兒神經系統、血液系統和肌肉成長, 而且抵抗力低下, 免疫球蛋白不足, 容易生病。 長期用米粉餵養的嬰兒, 身高增長緩慢, 但體重並不一定減少, 反而又白又胖, 皮膚被攝入過多的糖類轉化成的脂肪充實得緊繃繃的, 醫學上稱為泥膏樣。 但這些孩子外強中乾, 常患有貧血、佝僂病, 易感染支氣管炎、肺炎等疾病。
有些父母, 在新生兒期便加用米粉類食品就更為不合適。 胰澱粉酶要在嬰兒4個月左右才達到成人水準, 所以4個月之內的嬰兒不應加米粉類食品。 4個月以後適當喂些米粉類食品, 但不能只用米粉餵養, 即使與牛奶混合餵養也應以牛奶為主,
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幾種嬰兒米粉自製方法:
步驟一: 大米的準備:米有很多種, 最好是用早稻米。 其它的米也都可以。 但是千萬不可以用糯米, 因為糯米難消化。 有些媽媽們會把米洗一下。 涼幹再去磨, 這樣不好, 最好直接用買來的米, 因為米的表層還是很有營養的。
步驟二:輔料的準備:烏豆:補血的功效。
蓮子:清火的功效。
核桃:補腦的功效。
意仁米:補腎的功效。
雞肫皮(雞內金):消化的功效。
懷山(山藥):消化的功效。
步驟三:將步驟二準備的所有東西放在鍋裡中火炒3分鐘, 起鍋。 再將步驟一的米中火炒三分鐘。 然後將步驟二已經炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。 然後等所有東西冷卻就可以進入第四步驟了。
步驟四:將自己已經炒好的東西帶上去菜場邊磨粉的作坊裡磨一下,
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步驟五:磨好的粉帶回家。 裝在我們空的奶粉罐裡。 因為這樣不會潮解, 以及保存的時間也會久點。
步驟六:將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決於孩子)。 倒入小鍋中(鐵質的水勺也行), 再加入適量的冷水/溫水。 不可以用熱水。 然後放在煤氣灶上。 煤氣調自小火。 然後用筷子在鍋裡反覆的攪拌。 直到聞到米糊的香味。 大功告成!
當然也可以添加一些其它的輔食, 如:青菜沫/汁, 肉沫/湯, 蕃茄汁等等。 添加這些東西的時候, 剛開始水要少點, 然後攪拌到中途的時候再將這些汁倒入其中,
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寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間?
小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少, 唾液腺中所含的澱粉酶和消化道裡的澱粉酶也是相當少的, 如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉, 很不容易消化。 一般來說, 在寶寶4個月時, 可以開始為寶寶添加米粉, 由少到多, 逐量添加。 米粉可以吃多長時間, 並沒有具體規定, 等寶寶的牙齒長出來, 可以吃粥和麵條時, 就可以不吃米粉了。