翻身是嬰兒的第一個移動手段， 同時也可以擴大孩子的視野和接觸範圍， 是非常有意義的初步運動。 那麼， 嬰兒多大就能翻身了呢?爸媽如何訓練嬰兒翻身呢?
嬰兒多大可以翻身?
嬰兒能翻身的時間是在脖子能夠立住之後， 這在4-7個月的嬰兒是比較多的。
但是， 具體實現翻身動作時間卻是因人而異的。 有的孩子在3個月之前翻過一次之後再也不翻了， 有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。 也有的孩子能站立之後才突然開始學會翻身。
如何訓練嬰兒翻身?
1、練兩臂的支撐力
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在床的上方60釐米高處， 懸掛一個色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具。 讓寶寶先趴在床上， 兩臂支撐身體， 媽媽在一旁搖動氣球或玩具， 逗引寶寶抬頭挺胸往上看， 儘量延長每次的時間。
2、練身體各部位運動協調性
待寶寶有了一定的支撐力， 媽媽調整氣球高度， 使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。
3、幫助寶寶把身體自然的扭過去
讓寶寶仰臥， 媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿， 右腿放在左腿上， 輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去， 變成俯臥。 多次練習， 寶貝就會學會翻身。
4、逗引寶寶獨立翻身
當寶寶側臥時， 媽媽在寶寶身後叫他的名字， 一邊用有響聲的玩具逗引他， 誘發寶寶尋音順勢翻身。 這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。
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5、誘導寶寶做完整的翻身動作
在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時， 故意把玩具放的遠一點， 促使寶寶順勢翻成俯臥。
小編提醒爸媽， 嬰兒在練習翻身的時候， 要注意床的佈置， 以防意外的發生。 也不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。
