寶寶體質與成人不同，
他們新陳代謝旺盛，
生長發育快速，
中醫稱之為“純陽之體”。
在正常狀態下維持著一種動態平衡，
一旦有外部原因打破了這種平衡，
就容易導致內熱上火，
那嬰兒上火吃什麼好呢？
我家的寶寶現在10個月大了，
這幾天不愛喝奶，
平時就是奶粉餵養的，
有時候我們吃什麼就給孩子吃點什麼，
不過水果吃的還是蠻多的，
最近孩子尿尿很黃也很臭，
而且小屁屁也是紅紅的大便還乾燥，
應該吃點什麼好啊?大家比較懂帶寶寶的親們說說看吧?嬰兒上火吃什麼好？
星寶寶小編說：寶寶腸胃處於發育階段，
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消化等功能尚未健全，
過剩營養物質難以消化，
造成食積化熱而“上火”。
吸收消化及自身調節能力較弱，
由於食物搭配不科學，
引起“上火”。
另外寶寶飲食中過多的肉類，
過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都是火的來源。
天氣炎熱潮濕，
水質偏熱，
也易引起上火。
那嬰兒上火吃點什麼呢？咱們一起看看嬰兒上火吃什麼。
寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，
因為母乳是嬰兒最理想的食物，
因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，
達8-12g/升或更多，
其種類多達130多種，
尤其是低聚半乳糖含量最多，
其次是低聚果糖，
它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，
在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，
不會讓寶寶上火。
另外，
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平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，
如多吃些清火蔬菜，
如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。
要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，
要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。
在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，
對於寶寶來說更是一舉兩得。
同時呢，
還可以做一些去火湯之類的，
比如說綠豆湯，
這是我們最為常見的，
還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。
本來上火的時候寶寶們就食欲不振，
或者是飲食困難，
這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。
水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，
經常性的讓孩子多吃水果，
特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的。
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我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
