嬰兒上火， 爸媽們肯定很著急!作為一個稱職的爸媽， 你究竟應該做些什麼。 別擔心， 讓小編來告訴你快速滅火方式有哪些?
嬰兒上火推薦食療一：板栗冰糖粥
板栗仁50克， 粳米100克， 將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥， 待粥煮至黏稠時， 放入冰糖調味即可食用。
板栗有健脾胃、益氣， 而且栗子富含柔軟的膳食纖維， 對於便秘寶寶有良好作用。 粳米做成粥易於消化吸收， 這款養脾胃的粥寶寶平時可適當吃些。
嬰兒上火推薦食療二：冰糖蓮子湯
帶蓮心蓮子30克， 加水煮至蓮子變軟， 加冰糖適量。
寶寶心火盛，
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嬰兒上火推薦食療三：冰糖銀耳糖水
將銀耳事先泡發， 下鍋大火煮開後轉小火煮30分鐘左右， 起鍋前加適量冰糖即可。
嬰兒上火推薦食療四：菊花枸杞茶
枸杞先煮30分鐘， 加入菊花後再煮3分鐘， 就可作茶飲。
中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花煮水， 也熬些胡蘿蔔粥、山藥粥、菊花粥、枸杞粥、番茄雞蛋湯食用。
嬰兒上火後的生活作息法
1、寶寶睡眠前玩得太興奮， 不按時睡覺
在寶寶入睡前0.5~1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。
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2、要給寶寶創造一個良好的睡眠環境
室溫適宜、安靜， 光線較暗。 被子要輕、軟、乾燥， 厚薄適中， 厚有壓迫感， 薄則易感冒。
3、晚上吃的太飽也會導致睡眠不安， 因為積食、消化不良會讓寶寶睡眠品質下降
建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。
晚上的睡眠時間是肝臟排毒的最佳時間， 肝排毒不好， 容易引起肝上火。 中醫上說， 人的五臟和不同的季節相對應。 春季萬物生髮， 肝氣內應， 所以， 寶寶春季養生睡好才能養肝， 如果傷了肝氣， 到了夏天寶寶就容易得寒病， 寶爸寶媽得重視起來
嬰兒上火後藥療降火法
當據專家介紹， 小兒七星茶是目前比較溫和的兒童去火藥。 七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七種成分。
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知道了這些瀉火辦法， 相信爸媽們再也不會擔心嬰兒上火了。 媽媽在注意寶寶生活規律和飲食清淡的同時， 還可以適當地給寶寶服用一些小兒專用的去火藥。
