嬰兒上火？水喝越多不一定越好！

 “寶寶上火的時分，
我會有意識地給他多喝點水，
這麼就能降火了。
” 為數不少的麻麻在寶寶上火的時分都是這麼做的。
但這麼做有用麼?我們要先從學會科學地分辯寶寶的“火情”開端。

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 科學 分辯五種“火情”： 從中醫上來說，
“上火”有外來之火和內生之火之分。
傷風時的發熱，
喉嚨痛都屬外生之火。
而內生之火主要分為——心火、肺火、胃火、怒火和腎火。
 1.怒火：有怒火的寶寶一般會比較易怒、面色發紅、簡單口幹。
​ 2.心火：寶寶常常表現出心煩、黑夜睡覺愛出汗、小便色彩較深，
那就有可能是心火太旺。
 3.胃火：有胃火的寶寶會表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、吃的少，
便便枯燥。
 4.肺火：寶寶常常表現出潮熱盜汗、咳嗽沒有痰那就有可能是上了肺火。
​ 5.腎火：身體內有腎火的寶寶夜裡睡覺會不安分、簡單煩熱。
 在這幾種火力，
最常見的是“胃火”，
由於寶寶腸胃處於發育階段，

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消化等功能沒有健全，
過剩營養物質難以消化，
簡單由於構成食積化熱而構成“胃火”。
下面給麻麻們介紹幾種科學撲滅胃火的利器。
 科學滅胃火 教你四大招: 開篇時說到的多喝水，
多喝水確實對消化和飲食失調構成的旺盛胃火具有用能，
可是喝水不能過量，
不一樣的年紀的寶寶天天有不一樣的喝水數量。
 2.科學餵食。
有條件的麻麻儘量用母乳餵食寶寶，
由於母乳中富含的OPO構造脂可以有用處理皂化鈣的發生，
添加寶寶糞便的柔軟度，
有用削減寶寶便秘的表現。
因此麻麻在選擇配方奶粉替代母乳的時分也要選購富含靠近母乳的opo構造脂的奶粉，
讓寶寶茁壯生長，
遠離上火的困惑。
 3.多運動促消化。
運動能協助寶寶構成好的食欲和優異的睡眠，

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排便也規則、曉暢。
一起，
運動還能消耗掉寶寶旺盛的精力，
不簡單上火最終，
便便曉暢。
寶寶腸道內有益菌的可以按捺有害菌的過度繁衍，
清洗腸道，
推進胃腸道的健康，
協助寶寶輕鬆排便。
然後去掉胃火。
複合益生菌和α-乳清蛋白及β-酪蛋白是構成寶寶免疫系統的兩大主要營養物質，
能添加腸道有益菌的數量，
呵護腸道健康，
協助寶寶大幅提高抵抗力。
 小貼士 母親們要記住科學選奶粉，
只有脂肪、蛋白質兩層貼合母乳構造的奶粉才幹有用防止寶寶上火的表現，
讓寶寶更健康的生長!富含opo構造脂的奶粉可以讓寶寶糞便軟化率添加20%，
還有α+β專利蛋白組合提高免疫力30% ，
複合益生菌，
能添加腸道有益菌的數量，

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呵護腸道健康。