1、生活飲食:當媽媽發現寶寶有厭奶情形, 可以先改為少量多餐的方式, 並且儘量營造安靜的用餐環境(尤其3個月大以後的寶寶開始容易受到環境影響而分心), 爸媽應在寶寶喝奶時在旁陪伴, 讓寶寶在喝奶時感到安心及愉悅, 通常就可略見成效。
2、藥物改善:若寶寶實在屬於嚴重厭奶一族, 建議媽媽可以帶寶寶就醫, 除了請醫生協助找出厭奶可能外, 醫生也能視情況開立説明腸胃蠕動、增加食欲的藥物。
3、轉奶需慢慢過渡:給寶寶轉奶不能太突然, 要慢慢過渡。 開始換奶粉時, 將兩種奶粉混合著吃,
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請注意, 在轉奶的那些天, 不要添加其他新輔食。 在寶寶打預防針或感冒、發燒, 拉肚子、起皮疹時, 可不要轉奶哦。
4、讓寶寶注意力集中:餵奶前半小時不要和寶寶鬥樂玩耍, 讓他慢慢安靜下來, 便於進入吃奶狀態。
餵奶前關上門窗, 關掉電視、音響、電話、手機, 家人也不要隨意在寶寶身邊走動, 以保證房間的幽靜。
媽媽餵奶時要放鬆, 寶寶看到媽媽面帶微笑和平靜溫和的眼神, 便會安心吃奶。
5、注意寶寶身體是否不舒服:寶寶長牙期間, 用的奶嘴宜柔軟, 孔洞大點的,
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6、根據寶寶的月齡安排好餵奶和吃輔食的時間:儘量保持一定的規律, 吃的食物一定要容易消化, 在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西, 也不要喝太多水。
每天花一些時間帶寶寶運動。 如陪寶寶在游泳池戲水, 使用嬰兒健身架等, 給寶寶做做被動體操, 伸伸胳膊、伸伸腿, 撫觸, 捏脊等, 加大寶寶的運動量, 有助於促進胃腸道蠕動, 增強食欲。
注意消除季節性食欲不振。 天氣太熱或過冷, 將影響到寶寶的食欲, 導致厭奶。 因此, 在季節交替變化時要呵護好寶寶,
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7、奶嘴要選對:給寶寶選奶嘴一定要留意奶嘴的設計, 根據月齡選擇好奶嘴的材質、形狀、型號, 以適合寶寶的需要。 餵奶前先測試, 把奶瓶倒過來, 只要奶水從奶嘴口一滴滴均勻地陸續滴出, 說明奶嘴的口徑大小合適, 便於寶寶順利吸吮。