嬰兒不宜食優酪乳

酸牛奶是經乳酸發酵的食品, 乳酸對機體有益。 然而, 對於3個月內的嬰兒來說, 喝酸牛奶則無益反有弊。 這是因為嬰兒體內代謝乳酸的酶系統不夠健全, 服用含乳酸多的優酪乳後不易消化, 且可能引起腹瀉、嘔吐症狀。 因而最好避免給小嬰兒餵食酸牛奶及其乳製品。
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