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嬰兒不良的睡眠方法大全

眾所周之, 睡眠直接影響小寶寶的生長發育, 所以媽媽們一定要關注寶寶的睡眠, 糾正其不正確的睡眠方法。 有的媽媽為了讓寶寶儘快入睡, 常用嚇唬的方法, 如“不睡大灰狼就要來”。 其實用這種方法會強烈地剌激寶寶神經系統, 使他根本不能入睡或入睡不安穩。 寶寶受到恐嚇後在睡中會做噩夢, 睡眠品質就會大打折扣。

含乳☆禁☆頭睡

含著乳☆禁☆頭睡會使寶寶醒了就吮吸, 這種沒有規律的進食方式易使胃腸功能紊亂, 還會使呼吸不暢而致睡眠不安, 甚至引起窒息。 此外, 還影響牙床正常發育或易生蛀牙。

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晚睡

一些家長有晚睡的習慣, 寶寶也會跟著晚睡。 由於生長激素的分泌高峰在夜裡10-12點, 如果晚睡, 生長激素分泌減低, 身高會受到影響。

俯臥睡

一些寶寶採取俯臥睡, 這種睡姿不安全, 口鼻易被阻塞, 造成呼吸困難, 甚至窒息而死, 應提倡採用側臥睡姿。

陪睡

一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡, 長期陪睡會養成寶寶“戀母”的心理。 如果父母睡姿不好, 睡熟後在床上翻來覆去, 偶爾會壓住小寶寶的面部, 造成窒息死亡的“慘劇”。

蒙頭睡

在冬季, 有的父母怕寶寶易受涼, 給孩子蒙頭睡。 然而嬰幼兒新陳代謝遠較成人旺盛, 被子內的濕度又高, 以致寶寶大汗淋漓, 甚至發生虛脫和呼吸不暢。

睡電熱毯

電熱毯加熱的速度很快, 溫度過高會使寶寶體內水分喪失,

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發生脫水, 引起寶寶煩躁不安, 哭鬧不停, 健康受到損害。

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