嬰兒便秘不要慌 3種方法很奏效

寶寶便秘怎麼辦？寶寶3天沒拉粑粑了， 父母都急壞了， 該如何幫助寶寶排便呢？一起來看看解決寶寶便秘的方法吧！

可能有些人認為， 寶寶這麼小， 整天吃奶， 怎麼會有便秘的問題呢？其實這種現象是比較普遍的， 當嬰兒出現便秘症狀時， 爸爸媽媽們要冷靜下來， 根據具體的情況來進行解決， 説明寶寶儘快恢復健康。

嬰兒便秘的原因

便秘是嬰兒期常見的一種病症， 甚至是大人也會常常遇到的一種病症。 往往是指多日不便， 要排便時， 得使力， 排便耗時也比較長；同時大便比較幹硬。

1.奶粉不耐受導致的便秘

嬰兒初到這個世界， 對很多東西都不耐受。 如果母乳不足的情況下加喂配方奶粉， 那麼嬰兒可能面臨便秘的情況。

2.添加輔食導致的便秘

很多寶寶， 特別是配方奶粉寶寶， 在差不多四個半月的時候就要添加含鐵的輔食的了。 其中米粉是最常見的輔食。 但因為寶寶之前的腸胃功能接受的是流質性的液體， 加入輔食後， 流質性的液體的成分發生了變化， 嬰兒的腸胃功能一時半會兒沒有適應。 此時， 嬰兒可能面臨便秘的情況。

3.食量不足導致的便秘

常人的思維， 適量不足的話， 孩子吃的奶及輔食都被身體吸收了， 沒有多餘的殘渣排除， 進而導致便秘。

4.父母給孩子補鈣過多導致便秘

准爸准媽跟風購買各種保健品，

解決嬰兒便秘的方法

由於嬰兒膳食種類較局限， 常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高， 因此很容易發生便秘， 嬰兒便秘時， 主要表現為每次排便時啼哭不休， 甚至發生肛裂。 肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理， 造成惡性循環， 時間久了， 可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。 因此， 嬰兒便秘應及時解除。 由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全， 胃腸功能發育不完善， 若用藥物通便， 容易導致胃腸功能紊亂， 發生腹瀉等。 所以， 對嬰兒便秘， 食物療法是最理想的。

1、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因， 若系母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。 牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%， 並適當增加果汁。 不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。 對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，

此外， 輔食中含有大量的B族維生素等， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。 嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者， 可給寶寶飲服蜂蜜水， 即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養， 效果較好。 也可吃點大蕉， 短期內即能發揮潤腸通便的作用。 此外， 蓖麻油亦是通便佳品， 嬰兒便秘時可食用， 每次5～10毫升， 通便效果顯著。 也可用豆油替代， 但須熬開冷卻後再食用。 每次5～10毫升即可。

2、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練其定時排便了。 因為進食後腸蠕動加快， 常常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 建立起大便的條件反射， 形成一定規律後， 就能夠起到事半功倍的效果。

3、藥物處理：嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的， 可以採用開塞露通便。 開塞露主要含有甘油和山梨醇， 能刺激腸子起到通便作用。 使用時要注意， 開塞露注入肛門內以後， 家長應用手將兩側臀部夾緊， 讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒， 再讓孩子排便， 效果就好， 在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內， 同樣具有通便作用。

（原標題：寶寶便秘了不要慌 這些方法很奏效）