嬰兒便秘吃什麼好 治療嬰兒便秘的食療方法

1）多喝水， 可以在奶粉或是水中加入奶伴侶， 每天1包。

2）母乳餵養的寶寶， 媽媽注意飲食結構的調整,吃的清淡一點， 媽媽也要多喝水。

3）給寶寶做腹部順時針按摩， 每天兩次， 每次5—10分鐘。

4）如多天未解， 可用嬰兒開塞露或是肥皂條。 但不要長期使用。

5）多吃水果， 蔬菜。

每次吃奶的速度不可過快， 奶粉可以充稀點。

嬰兒便秘食療方：

熱結便秘

大便幹結難解， 口幹， 口臭， 臉紅， 腹脹痛， 小便黃短， 舌紅， 苔黃幹， 脈滑數。

治法：清熱潤腸。

（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克， 海蜇50克。 煎水飲用。

（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條， 冰糖適量， 加水煮湯食。

（3）菠菜湯：菠菜150克，

（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻， 每日早晚空腹飲。

（5）沙葛汁：沙葛去皮， 搗爛絞汁， 蜂蜜適量。 用涼開水沖服。

（6）大黃泡水：大黃3～5克， 放入杯內， 用沸水（約半杯）泡15分鐘， 加入蜂蜜少許服用。 適用熱結較甚。 但不宜長期服用。

氣虛便秘

大便不一定幹結， 雖有便意， 即無力努掙， 掙則汗出氣短， 面色蒼白， 神疲懶言， 舌質淡， 苔白， 脈虛。
治法：益氣潤下。

（1）紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤， 蜂蜜適量。 將紅薯洗淨煮熟， 蘸蜂蜜食， 可常服。

（2）牛奶粳米粥：牛乳150克， 大米50克， 白糖適量。 將大米煮成粥， 入牛乳及白糖， 再煮片刻， 空腹服食。

（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克， 黑芝麻20克， 大米50克， 冰糖適量。 前三味加水煮成粥， 入冰糖溶化後服食。

（4）蓮藕粳米粥：蓮藕250克，

（5）黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克， 玉竹12克， 兔肉適量。 加水煮熟， 用鹽調味服食。

血虛便秘

大便秘結難解， 面色萎黃無華， 口幹不欲飲， 唇舌淡， 脈細。 治法：養血潤腸。

（1）首烏紅棗粥：首烏20克， 大米30克， 紅棗5枚， 冰糖適量。 將首烏加水適量煎煮， 取汁去渣， 入大米及紅棗， 煮成粥， 入冰糖溶化後食。

（2）紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克， 豬瘦肉50克。 將紅薯葉洗淨， 瘦豬肉切碎， 用武火炒熟， 入少許油鹽調味服食。

（3）柏子仁粥：柏子仁10克， 大米30克， 蜂蜜適量。 前二味一起加水煮熟， 入蜂蜜調勻服食。

（4）芝麻粥：黑芝麻15克， 大米50克， 白糖適量。 將芝麻炒熟研末， 大米煮成粥， 入白糖和黑芝麻末調勻， 再煮片刻即成，

（5）牛奶蜂蜜：牛奶250克， 蜂蜜30克， 將牛奶煮沸， 調入蜂蜜服用。

友情提示：蜂蜜中含有肉毒桿菌， 1歲以下的寶寶腸胃比較嬌嫩， 不易消化， 可能會引起肉毒桿菌的中毒， 其症狀表現為為便秘、頭頸部肌肉軟弱、吮乳無力、吞咽困難、眼瞼下垂、全身肌張力減退等， 一般建議1周歲以上寶寶食用！嬰兒便秘不要著急， 建議參考下以上的辦法， 選擇適合您的寶寶的