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嬰兒便秘怎麼緩解？寶寶便秘， 肚子不僅會脹痛不舒服， 便便的時候還會特別難受， 因此嬰兒發生便秘時父母應該及時採用一些方法幫助寶寶緩解症狀。 那麼嬰兒便秘怎麼緩解呢？
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在生活中， 很多人或多或少都有便秘的問題， 嬰兒也不例外， 那麼， 你知道嬰兒便秘的常見原因有哪些嗎？嬰兒便秘怎麼辦呢？嬰兒便秘吃什麼可以緩解呢？下面我們一起來看看嬰兒便秘我們應該採取什麼措施呢？
嬰兒便秘是一件很不舒服的事情， 很多人對於便秘的痛苦深有體會， 那麼， 我們應該如何預防便秘呢？
便秘是嬰兒經常出現的病症， 媽媽們需要瞭解哪些情況容易造成寶寶便秘， 以便及時預防。 嬰兒便秘時應該怎麼辦？如何通過飲食來調理寶寶的身體？這些問題都是媽媽們需要關注的。
什麼是嬰兒便秘
嬰兒便秘是嬰幼兒經常會出現的情況，
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寶寶為什麼會便秘
1、嬰幼兒便秘， 大多數與乳類營養成分失調有關：如今很多乳製品中， 蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。 蛋白質（如牛奶、奶粉中的酪蛋白）較難消化吸收， 多餘的就會與鈣結合成堅實的糞塊。 至於脂肪， 多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。 此外， 脂肪分解後形成的短鏈脂酸， 到了大腸可以降低大腸蠕動， 大便在那裡貯久了， 水分被吸收， 就留下了乾巴巴的糞塊。
2、食物攝入量不足：這種便秘常伴有寶寶體重不增、食後啼哭等症狀。
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3、濫喝涼茶：有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致， 一個勁給寶寶喝“涼茶”。 但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能， 影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。
4、濫服中藥：有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的， 因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”， 結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已， 更難以排便了。
5、寶寶的生活環境改變了。 比如：搬家、換了一個保姆。 生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感， 這些都有可能導致便秘。 不過， 這些都是臨時性的便秘。
6、寶寶變得自我了：隨著寶寶長大， 到了1歲多的時候， 有的小孩會開始有一種新的自我觀念， 他（她）需要從父母身上分離出去， 所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。 於是，
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7、飲食不足：嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良， 腹肌和腸肌張力減低， 甚至萎縮， 收縮力減弱， 形成惡迴圈， 加重便秘。
8、食物成分不當：大便和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈堿， 乾燥；如食物中含較多的碳水化物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸， 次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高， 則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂， 糞便增多， 且易便秘。 碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。
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9、腸道功能失常：生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而學習時間不能隨時排便， 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等， 都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘， 如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
10、體格與生理的異常：如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。
嬰兒便秘的常見病因
1、飲食不到位
日常孩子吃的東西少，食物消化後液體食物留下的殘渣會比較少，導致大便減少、變得更加稠密。如果奶汁中含糖量達不到要求，孩子腸道蠕動不強，大便也會乾燥。
此外，長期飲食不夠量孩子會營養不良，腹部肌肉和腸道肌肉的張力會降低甚至出現萎縮，從而形成惡性循環加重孩子的便秘症狀。
2、食物成分不當
大便的幹硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關係。如果食物中食物蛋白質含量很多，但是沒有足夠的碳水化合物，那麼發酵就會不夠，大便不僅會乾燥而且會呈鹼性。相反如果碳水化合物攝入大量的話，糞便就會呈酸性，水分含量會增多，並且質地比較軟，而且孩子大便的次數也會比較多。
如果給孩子吃的食物中，鈣化酪蛋白的含量比較多的話，那麼就會有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。如此一來，孩子不僅大便數量會增多而且得便秘的幾率會比較大。
倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物，那麼孩子會比較容易拉出糞便而且糞便質地比較軟比較潮濕。富含碳水化合物的麵粉類食物如饅頭，這類食物比大米等穀物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加熱愛肉食，蔬菜攝入不足會減少纖維素的增加，同樣會引發便秘。
3、腸道功能異常
孩子餵養、作息沒有規律，沒有形成一定的條件反射，就會經常發生便秘。經常用瀉劑、灌腸，缺乏運動，或者患有營養不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病，都會因為腸道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
4、體格與身體異常
例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結腸等都會引起嬰兒便秘，需要給孩子進行肛門、下部脊柱和會陰部的檢查。如果孩子出生後就患有便秘，則可能和家族遺傳有關。
5、精神因素
如果孩子的精神受到了外界刺激，或者在與原先不同的環境生活，生活習慣與之前也不同，那麼孩子在短時間內會便秘。
看了嬰兒便秘的常見病因，你知道應該如何解決嬰兒便秘嗎？很多家長都會為嬰兒便秘，急的團團轉，下面我們一起來看看嬰兒便秘應該咋辦？
嬰兒便秘怎麼辦
基本上每個孩子在成長的過程都會發生便秘的情況，家長可以採取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘症狀。
1、食療法
首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜，家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜，對緩解便秘很有效果。
此外可以適當給孩子吃一點粗糧，例如玉米、燕麥之類的。添加輔食之後要記得定時給孩子喝水。同時，孩子的飲食結構一定要合理，食物中肉類、魚類、穀物類食物的比例要適中。
2、按摩法
家長要每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部，先用手按摩孩子的肚臍的四周，然後按照順時針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進孩子的腸道蠕動，那麼孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的時間太長，可以諮詢醫生後給孩子喝一些中藥。
3、養成習慣
為人父母，應讓小朋友儘早學會每日在固定時間排便。當孩子有三個月大的時候，每天早上給孩子喂完奶，家長就要讓他坐在盆子中排便了。
一定要讓室內室外溫度比較合適，還要儘量讓便盆比較舒服，以便讓寶寶喜歡坐便盆。
如何預防嬰兒便秘
1、母乳餵養
牛奶容易導致孩子便秘，這是由於牛奶裡有很多酪蛋白，容易造成大便又幹又硬。為減少便秘發生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火，而且還能確保營養。
2、均衡膳食
如果孩子發生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。
促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五穀雜糧和瓜果蔬菜。
3、訓練排便習慣
小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物後腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯後誘導小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。
如何緩解寶寶便秘
1、嬰兒便秘確實還有一些少見原因：比如肛周炎症，或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂，使嬰兒排便時肛門疼痛難忍，久而造成繼發性便秘，這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。
2、先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營養不良，皮脂菲薄，腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
3、潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：嬰幼兒若數日未解便，大便幹結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
6、有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
7、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌製劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
9、五穀雜糧：大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層（一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的），再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他（她）及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他（她）腳底下墊個小板凳，讓他（她）坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
嬰兒便秘的飲食調理
家長一定要足夠重視孩子的便秘，可以嘗試以下方法。
1、準備的食物不宜過多
家長要養成孩子每頓飯都吃完的好習慣，這樣孩子吃飯就不會有吃不完的感覺，而且孩子吃完後會很有成就感。
2、少吃多餐，選擇好的點心
小朋友一天內的進食不用總是局限在一日三餐裡，可通過三頓正餐+兩頓副餐滿足每日營養需求，副餐可以選擇杏仁、蜂蜜（1歲以上寶寶可食用）之類營養豐富的食物。
因為這些食物不僅富含蛋白質等營養物質，而且可以滋潤孩子的腸胃、幫助孩子排便更順利。媽媽不如把洗淨的白木耳切碎煮軟，然後煮成甜甜的白木耳羹給小朋友吃；還可磨碎杏仁、葡萄乾，與燕麥一起加水沖泡給小朋友喝；當然，還可以將蜂蜜澆在水果或者蛋糕上給1歲以上的寶寶吃。
通過上文的介紹，你知道嬰兒便秘常見的原因有哪些了嗎？在生活中，便秘不僅困擾著大人們，連孩子有時候都受便秘影響，便秘的人，應該注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，希望上文的介紹，能夠幫助到大家哦！
應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。嬰兒便秘的常見病因
1、飲食不到位
日常孩子吃的東西少，食物消化後液體食物留下的殘渣會比較少，導致大便減少、變得更加稠密。如果奶汁中含糖量達不到要求，孩子腸道蠕動不強，大便也會乾燥。
此外，長期飲食不夠量孩子會營養不良，腹部肌肉和腸道肌肉的張力會降低甚至出現萎縮，從而形成惡性循環加重孩子的便秘症狀。
2、食物成分不當
大便的幹硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關係。如果食物中食物蛋白質含量很多，但是沒有足夠的碳水化合物，那麼發酵就會不夠，大便不僅會乾燥而且會呈鹼性。相反如果碳水化合物攝入大量的話，糞便就會呈酸性，水分含量會增多，並且質地比較軟，而且孩子大便的次數也會比較多。
如果給孩子吃的食物中，鈣化酪蛋白的含量比較多的話，那麼就會有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。如此一來，孩子不僅大便數量會增多而且得便秘的幾率會比較大。
倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物，那麼孩子會比較容易拉出糞便而且糞便質地比較軟比較潮濕。富含碳水化合物的麵粉類食物如饅頭，這類食物比大米等穀物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加熱愛肉食，蔬菜攝入不足會減少纖維素的增加，同樣會引發便秘。
3、腸道功能異常
孩子餵養、作息沒有規律，沒有形成一定的條件反射，就會經常發生便秘。經常用瀉劑、灌腸，缺乏運動，或者患有營養不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病，都會因為腸道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。
4、體格與身體異常
例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結腸等都會引起嬰兒便秘，需要給孩子進行肛門、下部脊柱和會陰部的檢查。如果孩子出生後就患有便秘，則可能和家族遺傳有關。
5、精神因素
如果孩子的精神受到了外界刺激，或者在與原先不同的環境生活，生活習慣與之前也不同，那麼孩子在短時間內會便秘。
看了嬰兒便秘的常見病因，你知道應該如何解決嬰兒便秘嗎？很多家長都會為嬰兒便秘，急的團團轉，下面我們一起來看看嬰兒便秘應該咋辦？
嬰兒便秘怎麼辦
基本上每個孩子在成長的過程都會發生便秘的情況，家長可以採取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘症狀。
1、食療法
首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜，家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜，對緩解便秘很有效果。
此外可以適當給孩子吃一點粗糧，例如玉米、燕麥之類的。添加輔食之後要記得定時給孩子喝水。同時，孩子的飲食結構一定要合理，食物中肉類、魚類、穀物類食物的比例要適中。
2、按摩法
家長要每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部，先用手按摩孩子的肚臍的四周，然後按照順時針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進孩子的腸道蠕動，那麼孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的時間太長，可以諮詢醫生後給孩子喝一些中藥。
3、養成習慣
為人父母，應讓小朋友儘早學會每日在固定時間排便。當孩子有三個月大的時候，每天早上給孩子喂完奶，家長就要讓他坐在盆子中排便了。
一定要讓室內室外溫度比較合適，還要儘量讓便盆比較舒服，以便讓寶寶喜歡坐便盆。
如何預防嬰兒便秘
1、母乳餵養
牛奶容易導致孩子便秘，這是由於牛奶裡有很多酪蛋白，容易造成大便又幹又硬。為減少便秘發生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火，而且還能確保營養。
2、均衡膳食
如果孩子發生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。
促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五穀雜糧和瓜果蔬菜。
3、訓練排便習慣
小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物後腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯後誘導小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。
如何緩解寶寶便秘
1、嬰兒便秘確實還有一些少見原因：比如肛周炎症，或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂，使嬰兒排便時肛門疼痛難忍，久而造成繼發性便秘，這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。
2、先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營養不良，皮脂菲薄，腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
3、潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：嬰幼兒若數日未解便，大便幹結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
6、有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
7、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌製劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
9、五穀雜糧：大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層（一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的），再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他（她）及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他（她）腳底下墊個小板凳，讓他（她）坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
嬰兒便秘的飲食調理
家長一定要足夠重視孩子的便秘，可以嘗試以下方法。
1、準備的食物不宜過多
家長要養成孩子每頓飯都吃完的好習慣，這樣孩子吃飯就不會有吃不完的感覺，而且孩子吃完後會很有成就感。
2、少吃多餐，選擇好的點心
小朋友一天內的進食不用總是局限在一日三餐裡，可通過三頓正餐+兩頓副餐滿足每日營養需求，副餐可以選擇杏仁、蜂蜜（1歲以上寶寶可食用）之類營養豐富的食物。
因為這些食物不僅富含蛋白質等營養物質，而且可以滋潤孩子的腸胃、幫助孩子排便更順利。媽媽不如把洗淨的白木耳切碎煮軟，然後煮成甜甜的白木耳羹給小朋友吃；還可磨碎杏仁、葡萄乾，與燕麥一起加水沖泡給小朋友喝；當然，還可以將蜂蜜澆在水果或者蛋糕上給1歲以上的寶寶吃。
通過上文的介紹，你知道嬰兒便秘常見的原因有哪些了嗎？在生活中，便秘不僅困擾著大人們，連孩子有時候都受便秘影響，便秘的人，應該注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，希望上文的介紹，能夠幫助到大家哦！