嬰兒便秘怎麼辦 巧用方法有效緩解

 育兒專家們介紹：寶寶的營養狀況和消化吸收怎樣， 從寶寶的糞便就可觀察和預測到， 如果嬰兒便秘怎麼辦呢?嬰兒便秘是一種常見病症,嬰兒便秘怎麼辦?可以通過食療來緩解嗎?

矯正孩子的飲食非常重要。 若系母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。

牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%， 並適當增加果汁。

對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。

此外， 輔食中含有大量的B族維生素等， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。 嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者， 可給寶寶飲服蜂蜜水， 即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養， 效果較好。

訓練排便的習慣不容忽視。

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意，

切忌濫用中藥治療。

清熱解毒， 潤腸通便的中藥可以適當應用。 藥物應在醫生指導下應用。 尤其注意切忌濫用導瀉藥,常服這類藥,會使腸壁活動依賴於藥物,導致功能失調便秘反而更加嚴重。

爸媽們也可以適當地按摩小兒肛門口， 能引起生理反射， 促進寶寶排便。 更重要的的是， 在給寶寶添加輔食的過程中不要過快， 讓寶寶慢慢適應， 這樣才有利於寶寶的身體健康。