嬰兒入睡前要做好哪些準備

嬰兒夜裡入睡前要做好哪些準備？夜間入睡， 必須與白天有所區別， 才能使嬰兒儘快地形成與成人一樣的夜間睡眠規律。
媽媽要與嬰兒分床獨睡。 室內安靜， 光線暗淡， 空氣新鮮， 溫度適宜， 被褥輕軟乾燥。 不要和嬰兒講太多的話， 不要逗他笑， 讓他吃完白天的最後一次奶， 打完嗝， 換上乾淨尿布， 把嬰兒放到小床上。 有條件的話， 可以播放固定的音樂， 音量由大到小， 讓嬰兒建立條件反射， 迅速入睡。
也有的嬰兒在這種情況下仍然不易入睡， 媽媽可以有節奏地按摩嬰兒的腹部， 在他閉眼睛之前不要停止按摩， 更不能改變節奏。
如果媽媽不介意嬰兒吸吮橡皮乳☆禁☆頭， 可以讓他含一個橡皮乳☆禁☆頭入睡。 這個辦法可以用到嬰兒3個月大， 因為在這一段月齡， 嬰兒不會懷念橡皮乳☆禁☆頭。