嬰兒出生11周:番茄蘋果汁

食譜原料

新鮮番茄半個, 蘋果半個

製作方法

1、 將番茄洗淨, 用開水燙後剝皮, 用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;

2、 蘋果削皮蒸熟或直接榨汁, 取1-2湯匙兌入番茄汁中。

適用人群

7-9月寶寶

健康提示

新鮮番茄中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸。 蘋果營養極為豐富, 嬰幼兒吃蘋果可補充鈣、磷, 預防傷樓病, 還能增加血色素, 對缺鐵性貧血有輔助療效。

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