嬰兒出生11周:鮮橙汁

做法

1、取新鮮柳丁1個, 冰糖粉5克。

2、將鮮柳丁洗淨, 橫切成兩半, 放在擠果汁器上壓出橙汁。

3、橙汁中加入2-3倍溫開水, 放入冰糖粉調勻就可給寶寶餵食。

製作、餵食要領:

1、可在寶寶4個月後喂鮮橙汁。 第一次喂量約一茶匙, 以後逐漸增多, 最多每次不能超過80CC。

2、必須選購新鮮柳丁, 另外榨汁機要經常清洗, 以保證橙汁的乾淨、衛生。

專家點評:自製橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。 鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素 B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等, 寶寶每日喝適量的橙汁有利於增進消化, 補充母乳、牛奶中維生素的不足,

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增加抵抗力, 促進生長發育, 還可以預防壞血病。

色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁是我給靜怡常備的飲料。 鮮橙一年四季都買得到, 做起來也很簡單, 不過需要一台好用的榨汁機。

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