材料：山藥1節， 牛奶適量， 藍莓果醬適量。
做法：
1、山藥洗淨去皮， 媽媽注意處理山藥時最好帶上手套， 因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。 處理好的山藥切小段， 放在蒸鍋中， 隔水蒸熟。 蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中， 將山藥插穿。
2、取出山藥趁熱用勺子把山藥壓成泥。
3、再加入一點牛奶， 這時山藥泥更順滑與更香甜。
4、取藍莓醬一勺， 加一點水稀釋。 把山藥泥團成山藥球， 或者其它形態， 再上面淋上藍莓醬即可。
小編提示：
寶寶六個月的時候可以嘗試將山藥泥作為輔食給他們嘗試， 但是量不能太多。
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對於小寶寶， 小編建議媽媽只給寶寶吃山藥泥， 不加果醬， 怕影響寶寶消化或者過甜影響寶寶味覺。
營養小貼士：
山藥含有一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”， 對人體具有特殊的保健作用， 有助於補脾養胃、補肺益腎。 同時， 山藥中含有大量纖維， 可以促進寶寶腸道的蠕動， 防止便秘。
