豌豆瘦肉粥的做法你知道嗎?豌豆瘦肉粥怎麼做?豌豆瘦肉粥的營養功效是什麼
工藝做法:煮。
配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。
製作方法:
1、先將瘦肉洗淨切丁, 放入攪拌機裡打成肉泥;
2、將豌豆也打碎加少許水, 豌豆打成豌豆泥;
3、瘦肉中加少許芝麻油攪拌, 將大米煮熟後加入肉泥;
4、煮開後加入打好的豌豆泥, 將所有材料煮熟後加少許鹽(少許一點即可)。
適合人群:4個月以上的寶寶
健康提示:
中醫認為, 豬肉性平味甘, 有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效, 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。