嬰兒出生15周:黑豆牛尾湯

食譜原料

主料:黑豆(100克) 牛尾(1200克)

調料:薑(10克) 大蔥(7克) 鹽(5克)

製作方法

1.黑豆洗淨;牛尾洗淨斬成斷;姜去皮洗淨;蔥洗淨切段。

2.鍋內放水, 加入黑豆、牛尾、薑大火煮沸後, 改用小火燉至肉爛骨脫, 以鹽、蔥調味。

適用人群

孕中期的准媽媽

健康提示

此湯具有益腎補虛的作用。 此湯適用于妊娠期婦女體弱、腰酸背痛、肢節酸軟。

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