寶寶喝粥是養胃暖胃的方法之一。 那麼適合寶寶喝的粥有哪些呢， 嬰兒可以喝黑米粥嗎？以下是兒童秋季養生粥食譜大全。
寶寶現在7個多月了， 想弄點黑米粥給他吃， 不知可以嗎？一般應該這麼做？最近孩子還有點大便乾燥， 不知道大便乾燥還有上火能不能吃啊？一般怎麼煮才會煮的更爛呢？嬰兒可以喝黑米粥嗎？
星寶寶小編說：嬰兒可以喝黑米粥， 對於正在長身體的小寶寶來說， 黑米則是較佳的選擇。 黑米含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質， 營養價值高於普通稻米。
寶寶可以吃黑米，
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黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素， 營養豐富;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分， 因而黑米比普通大米更具營養；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；中醫認為， 多食黑米具有開胃益中， 健脾暖肝， 明目活血， 滑澀補精之功， 對於少年白髮， 婦女產後虛弱， 病後體虛以及貧血， 腎虛均有很好的補養作用。
