嬰兒吃什麼蛋好

所有媽媽們都想給寶寶添加輔食， 就是讓寶寶多接觸各種種類的食物， 因為那樣有很多好處。 就雞蛋羹是一款美味又營養的簡單家常菜， 香味濃郁， 嫩滑可口， 很適合給寶寶當作輔食。 那雞蛋羹選什麼蛋好， 嬰兒又吃什麼蛋好呢？

寶寶終於健健康康的長到6個月啦， 最近母乳好像不太夠他吃的了， 我想著給他做點輔食好了。 姐姐說我可以讓寶寶吃點蛋比較好， 晚上我就和老公去超市看了看， 發現現在的蛋類好多啊， 雞蛋、鴨蛋、鴿子蛋、還有鵝蛋， 不知道嬰兒吃什麼蛋好？有比較懂的寶媽給個建議吧。

星寶寶小編說：6/7個月的寶寶可以適當增加鵪鶉蛋的食用， 有助於寶寶的營養物質的吸收， 很多媽媽都想知道嬰兒吃什麼蛋好， 其實寶寶可以吃的蛋黃很多， 有油雞蛋， 鴨蛋， 鵝蛋， 鵪鶉蛋等。

鵪鶉蛋與雞蛋在碳水化合物、脂肪和蛋白質等方面含量基本相同， 但鵪鶉蛋的維生素A、維生素B族以及鐵、鈣、磷等礦物質含量比雞蛋略高。  鵪鶉蛋蛋黃中， 卵磷脂的含量比雞蛋蛋黃高30%左右。 卵磷脂在人體消化吸收後， 能釋放出一種叫做膽鹼的物質， 這種物質在腦中會轉化成乙酚膽鹼， 乙酚膽鹼可提高腦細胞的功能。 3周歲以內的嬰幼兒， 中樞神經系統發育迅速， 因此嬰兒可以適當增加鵪鶉蛋的食用。 嬰兒可能對多種食物蛋白質過敏，

寶寶吃什麼蛋好， 寶寶可以吃的有油雞蛋， 鴨蛋， 鵝蛋， 鵪鶉蛋等。 這些的蛋黃都是可以給寶寶吃的， 當然家養的雞蛋蛋黃最有營養了， 一定要水煮的， 煮熟的蛋黃才可以給寶寶吃哦。