適合7月+
1、食材：
選擇銀鱈魚、三文魚或者鱸魚為佳。
2、做法：
將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟， 加少許鹽後放在鍋裡清蒸， 然後去皮、刺， 將魚肉挑放在碗裡， 用湯匙擠壓成泥狀， 可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。
3、營養價值：
魚肉所含的蛋白質是完全蛋白質， 而且蛋白質所含必須氨基酸的量和比值最適合人體需要， 容易被人體消化吸收， 魚肉中復函維生素A、鐵、鈣、磷等， 常吃魚還有養肝補血， 澤膚養發的功效。
2 嬰兒吃什麼補充dha最好食譜二 果仁玉米粥
適合6月+
1、食材：
花生米， 核桃仁，
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2、做法：
（1）將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
（2）將水放入鍋內， 細玉米麵用溫水調勻， 水開後， 將調好的玉米麵放入鍋中攪勻
（3）再開鍋時即成玉米麵糊糊， 然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻， 稍滾即成。
3、營養價值：
花生、核桃仁、芝麻的營養價值很高， 所含蛋白質遠遠超過魚類、肉類， 而且是內含有卵磷脂、腦磷脂的優良蛋白質， 極易被人體吸收， 對人體的腦部發育非常有好處。 寶寶常吃更聰明。
3 嬰兒吃什麼補充dha最好食譜三 蛋黃蔬菜面
適合6月+
1、食材：
蛋黃泥， 青菜泥， 寶寶麵條。
2、做法：
（1）麵條掰碎放小鍋裡煮， 選一種青菜， 比如小白菜、油菜。
（2）洗淨燙熟後處理成菜泥， 面快煮好， 混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。
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3、營養價值：
青菜富含多種礦物質， 而蛋黃富含蛋白質， 可實現均衡豐富的營養， 滿足人體發育成長所需的各種元素， 促使人體更加健康的成長。 青菜是鹼性食物， 與五穀和肉類等酸性食物中和， 具有調整體液酸堿平衡的作用。
12 4 嬰兒吃什麼補充dha最好食譜四 桂圓紅棗小米糊
適合8月+
1、食材：
小米1杯， 桂圓肉10粒， 金絲小棗1小把。
2、做法：
（1）小米洗淨， 清水浸泡2小時以上、桂圓肉洗淨， 清水泡透。
（2）紅棗洗淨， 清水泡透， 去核。
（3）小米連同泡米的水一起倒入豆漿機。
（4）桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆漿機。 加入去核的紅棗， 同時加水到豆漿機上下水位之間。
（5）選擇豆漿功能或米糊功能， 待提示完成即可。
3、營養價值：
小米除了含有豐富的營養成分外，
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5 嬰兒吃什麼補充dha最好食譜五 花生紫米糊
適合10月+
1、食材：
糯米50克、紫米20克、花生仁30克。
2、做法：
（1）準備材料， 全部洗乾淨。
（2）倒入豆漿機中， 待提示完成即可。
3、營養價值：
紫米有補血益氣、暖脾胃的功效， 對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。 此外， 糯性紫米粒大飽滿， 黏性強。 而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口， 營養價值和藥用價值都比較高， 具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。
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