寶媽們, 對於嬰兒補鈣吃什麼最好, 這個問題很難回答, 但是嬰兒補鈣最好吃什麼, 倒是有幾點建議可供參考!
說起嬰兒補鈣並不是給寶寶經常吃鈣片就完事了,
而且光吃鈣片這種方法比較單一,
補鈣效果不明顯。
其實,
無論從鈣的含量還是對鈣的吸收率來看,
給嬰兒補鈣,
選擇奶類才是最佳的。
其中,
母乳最優,
這是純天然的營養品;其次是配方奶,
再者是鮮奶。
以半歲內的小寶寶為例,
只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,
便可滿足身體發育對鈣的需求。
當然,
給嬰兒補鈣,
除了奶類,
平時還可以給嬰兒多吃富含維生素D的食物,