嬰兒吃什麼醋酸鈣

有些父母雖注重給嬰兒補鈣， 甚至一天給小兒3、4克鈣， 但孩子仍有缺鈣的表現。 其主要原因， 是有些因素影響了鈣質的吸收， 那麼寶寶該怎麼合理補鈣呢， 嬰兒吃什麼醋酸鈣好呢？

寶寶現在是一歲， 這次體檢下來有點缺鈣， 醫生提醒要補了。 因來我網上看看， 說有個醋酸鈣不錯啊！我以前沒聽說過啊， 只知道有乳鈣， 碳酸鈣啥的， 這個醋酸鈣是新玩意吧？所以我來問問大家， 嬰兒吃什麼醋酸鈣好？

星寶寶小編說：市場上的鈣劑種類很多， 主要分為有機鈣和無機鈣兩類。 有機鈣雖然含鈣量較少， 但溶解度好，

在體內容易被吸收， 如葡萄酸鈣， 乳酸鈣， 醋酸鈣， 枸櫞酸鈣， 蘇糖酸鈣， 磷酸氫鈣等；無機鈣固然含鈣高， 但不易溶解， 在胃中與胃酸作用後使鈣游離出呈離子狀態， 才能被體內吸收， 像碳酸鈣， 活性鈣都屬於無機鈣。 由於小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低， 通常認為補充有機鈣比較適宜。 2-3歲以後胃酸濃度相對較高了， 可以考慮服用無機鈣。 所以父母可以適量給寶寶補充含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣製劑（碳酸鈣）， 而且儘量選擇單一鈣製劑。

嬰兒吃什麼醋酸鈣， 由於小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低， 通常認為補充有機鈣比較適宜。 2-3歲以後胃酸濃度相對較高了， 可以考慮服用無機鈣。 所以父母可以適量給寶寶補充含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣製劑（碳酸鈣），

而且儘量選擇單一鈣製劑。

對寶寶來說， 補鈣食補比藥補更好。 奶和乳製品是鈣的最好來源;豆類、堅果類、綠色蔬菜、各類瓜子也是較好來源， 蝦皮、芝麻醬、海帶、髮菜、紫菜、黑木耳、蟹肉、豆製品、蛤蜊等含鈣量很高。 所以， 應該儘量通過改善飲食結構， 日常生活中把奶作為必需品， 達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。