媽媽們都知道， 寶寶逐漸長大之後， 就要攝入輔食， 在眾多的輔食產品中， 最優質的便是水果泥， 用勺子一點一點地喂給寶寶， 但是育兒專家表示， 孩子吃水果也是要分時間的， 那麼孩子吃水果的最佳時間是什麼時候呢?請看頻道為您介紹。
水果含有單糖物質， 極易被小腸吸收， 但若堵在胃中， 很容易形成脹氣， 以致引起便秘。 所以， 在飽餐之後不要馬上給孩子吃水果。
但是， 我們不主張在餐前給孩子吃水果， 因為孩子的胃容量比較小， 如果在餐前吃水果， 會佔據一定空間， 由此影響正餐的營養素攝入。
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孩子吃水果的最佳時間是：
兩餐之間， 或午睡醒來後。 每次吃水果的量為50-100克。 可根據孩子的年齡大小及消化能力， 把水果製成果汁或果泥， 如2-3個月的嬰兒， 最好喝果汁， 4-9個月的幼兒則可吃果泥。
溫馨提示：寶寶的腸胃還很嬌嫩， 消化功能較弱， 所以每次食用水果不宜過量， 對於一些寒性水果可以先蒸煮之後再給寶寶食用， 例如梨子蒸煮之後更軟， 還有助寶寶養肺。
