嬰兒咳嗽吃什麼食物可以減緩病情

媽媽們總是著急， 寶寶一咳嗽就停不下來， 也不知道該喂什麼， 又怕加重寶寶的病情。 不要怕， 育兒知識為你支招， 媽媽再也不同擔心小寶寶咳嗽啦！

具體食療法如下：

1. 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用。
2. 山藥粥 把山藥去皮， 切成小塊放入食品粉碎機內， 再加半碗水， 將山藥加工成稀糊狀。 然後倒入鍋中， 放火上燒， 同時要不停地攪動， 燒開即可。 寶寶最好在空腹時食用， 做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。
山藥健脾胃、補肺氣、益腎精， 此方最適合嬰幼兒食用， 不但能止咳治哮喘， 還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。

需要注意的是， 山藥煎煮的時間不宜過久， 否則其中所含的澱粉酶就會分解， 喪失滋補功效。
3. 紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用。 取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中， 加上大半碗水， 中火燒10分鐘即可。 每晚臨睡前給寶寶服用。 紅棗性溫、益氣補氣， 健脾胃；白果性平斂肺氣， 定咳喘， 並有固腎的作用， 所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果， 同時它還可以治療遺尿症。
需要注意的是， 紅棗和白果的量一定要掌握好， 只限於3粒， 量多了會導致寶寶上火、氣滯。
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤， 把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻， 再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻， 所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。
把大碗加蓋， 放入大鍋中蒸， 大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。 每天早晚給寶寶吃一勺。
此方最適合兒童服用， 不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘， 而且對小兒的便秘也有非常好的效果。 此方如果長期食用的話， 能增強寶寶的體質。

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽

而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的， 食療的方法也就不同。 在這裡有一個簡單的區分方法， 就是觀察孩子的舌苔。 如果舌苔是白的， 則是風寒咳嗽， 說明孩子寒重， 咳嗽的痰也較稀、白黏， 並兼有鼻塞流涕， 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黃、紅，

則是風熱咳嗽， 說明孩子內熱較大， 咳嗽的痰黃、稠、不易咳出， 並有咽痛， 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

寶寶吃什麼食物能止咳化痰？對於小編以上提及的這些食材以及食譜， 爸爸媽媽們是不是都已經記住了呢？當您的寶寶咳嗽多痰多的時候， 不妨製作這些食物給寶寶喝。