嬰兒喝水為何容易嗆

養生之道網導讀：

嬰兒喝水為何容易嗆？很多寶寶喝水容易被嗆到， 而且如果不加以重視的話， 還會造成一些嚴重的後果， 那麼嬰兒喝水為何容易嗆呢？下面為大家介紹。

有些寶寶喝水時特別容易嗆， 但喝奶或麥片粥時卻不會， 這是什麼原因造成的呢？

每個人的吞咽動作看似簡單其實非常複雜， 它需要口腔、舌頭、咽喉的肌肉及呼吸彼此協調配合才能達成， 就像多齒輪的機器在運轉一樣， 缺一不可， 稍有混亂就會使吞咽受影響。

嬰幼兒時期的吞咽功能尚未完全發展成熟， 所以吞咽動作不如成人那麼靈活快速， 較容易出差錯。

奶水的濃稠度一定是較清水為高， 在口咽部的流動較為緩慢。 使嬰幼兒口咽的肌肉比較能控制奶水由口腔前部向後部的移動。 但清水入口後就自動且快速地流向後咽部， 並馬上擴散開來， 當氣管開口處的肌肉來不及阻擋時，

就會流進氣管內造成吸嗆；尤其是在喝冰涼的水時， 因冷水會麻痹口咽部的粘膜， 使其協調動作更不靈活。

這種情形就好比大人在喝低密度（或揮發性高）的飲料如：汽水、烈酒或不小心誤飲了汽油時， 很容易有吸嗆及咳嗽一般。

此外， 當寶寶口咽部有病變時， 最常見者為感冒發炎、粘膜腫脹、長瘤或麻痹， 因為此時會有肌肉不協調的異常活動， 會影響到正常的吞咽動作， 也容易導致吸嗆。 同樣的， 大腦及神經功能不佳音， 如腦炎、腦瘤、昏迷者及老年人的神經及肌肉功能退化等， 其吞咽動作都會受影響。

多大的嬰兒開始需要喝水

醫生建議， 6個月前的嬰兒從母乳或者奶粉中能夠獲得足夠的水分， 不需要額外喝清水或者蒸餾水了。

等寶寶開始長牙後對營養要求更高了， 因為牙齒需要氟化物類營養來提供生長養分， 這時候寶寶就需要喝水了。 大部分家長給寶寶多喝水是為了預防便秘， 不過導致便秘原因有很多， 跟腸胃本身並沒有很大關係， 所以飲食習慣也並非主要的便秘因素， 多喝水主要會影響小便量而不是大便品質。

喂嬰兒喝水的注意事項

1、寶寶應該喝什麼水？水溫多少合適

最好的飲用水無疑就是白開水了， 因為白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高溫殺死， 其中的鈣、鎂元素也有益身體。 但要注意， 白開水也要是新鮮的， 開水若已經暴露在空氣中有4小時以上， 那將喪失70%的生活活性， 不新鮮了。

飲用白開水的水溫在20-25℃最佳。

研究發現， 煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時， 水中生物活性最具特異性， 而且十分接近寶寶體內細胞液特性， 能與體內細胞有良好的親和性， 更容易穿透細胞膜進入細胞內， 促進新陳代謝， 提高寶寶免疫功能。

切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水， 兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜， 影響寶寶腸胃消化能力。 建議夏天給寶寶飲用的白開水溫度要與室溫接近， 冬天則飲用40℃左右的白開水最佳。

2、飯前半小時不要喂寶寶喝水

多喝水有助加速新陳代謝， 有利身體健康， 但對小嬰兒來講， 喝水時間不恰當的話反而會影響身體， 比如吃飯前給寶寶喝水會稀釋胃液， 對食物消化沒有幫助， 反倒喝得胃鼓鼓的， 寶寶沒有再進食的欲望了。

因此， 給寶寶喝水最好提前一點， 在寶寶半小時之前喝少量水即可， 達到促進唾液分泌， 幫助消化食物的作用。

3、睡前前2小時內也不要喂寶寶喝水

寶寶年齡小， 熟睡後也不能完全自主的控制尿意， 如果睡覺前喝太多水， 很容易遺尿， 而且就算不遺尿， 一晚起來小便幾次也影響睡眠。 所以， 寶寶睡前2小時內就沒必要再喂他喝水了， 真要喝水， 也只能少量， 能解渴就好。

4、每天應該讓寶寶喝多少水

寶寶的喝水量和年齡、體溫、奶水品質、食物含水量、寶寶活動量、當天室溫等都有關係。 6-12個月寶寶每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之間；2-3歲寶寶每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之間。 每個寶寶根據自身情況所需的水分也不一樣， 家長每天給寶寶補充的水分一般占自身體重的10%-15%即可。寶寶小便若正常，就根據實際情況讓寶寶少量多次的喝水；寶寶出汗比較多時，也不是馬上增加喝水的量，而是增加喝水的次數。

家長每天給寶寶補充的水分一般占自身體重的10%-15%即可。寶寶小便若正常，就根據實際情況讓寶寶少量多次的喝水；寶寶出汗比較多時，也不是馬上增加喝水的量，而是增加喝水的次數。