嬰兒夏季護理常識

轉眼間又快6月了， 一年一度的盛夏即將來臨。 夏季意味著炎熱、意味著濕潮， 這對孩子， 特別是剛來到這個世界還不到一歲的小寶寶真是個挑戰。 由於他們抵抗力弱， 適應性差， 稍不注意， 便會誘發疾病。 因此要使小兒健康度夏， 家長必須做好對孩子的衣、食、住、行等方面的保健， 防患於未然。

小小嬰兒夏季護理之常識篇

要衣著寬鬆， 通風透涼。 小兒的衣褲應寬大鬆軟， 以方便活動、通風透涼;氣溫高時可穿背心、短褲， 衣料宜選用柔軟的棉、麻、綢、絲等， 便於吸汗散熱;衣著的色調應以淺素的冷色為主， 以減少熱幅射。

要飲食衛生， 調攝營養合理。 由於高溫影響， 小兒會引起或。 因此， 飲食應以溫軟易消化、清淡富營養為宜， 適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、瘦肉、豆製品等， 還可常食些清熱祛暑的藥粥， 如蓮子粥、綠豆粥等。 出汗多時， 應及時補充水分和鹽分， 但不宜過食冷飲。 要注意飲食衛生， 嚴把“病從口入”關， 防止腸道傳染病發生。

採取措施， 防暑避濕。 小兒居室應通風涼爽、安靜清潔， 室溫保持在20～25度， 相對濕度在40%～60%。 要保證小兒的充足睡眠， 每天不少於9～10小時。 不使用電風扇入睡， 以防風寒， 誘發。 也不宜讓小兒整天呆在空調室裡， 以防引起空調病。 晚上要洗個溫水澡， 睡時用毛巾被蓋好孩子的腹部， 以防著涼，

要避熱就涼， 以防不測。 盛夏陽光強烈， 太陽光中含有大量的紫外線， 而小兒的皮膚嬌嫩， 強烈的陽光會灼傷皮膚， 陽光直射頭部還會引起。 因此， 在赤日當空的中午應在家歇息， 不宜帶孩子外出， 更不宜遠行， 如果外出， 要戴好寬沿草帽或打晴雨傘， 避免陽光直射， 還要備足飲用水， 如鹽糖水等。

還可帶些清熱解暑藥， 如、、、等， 以防。