我們都知道水果的營養價值是非常高的,
而對於還沒有長牙的小寶寶來說想要吃水果就只能通過喝果汁來達到目的了。
那麼嬰兒多大可以喝果汁?現如今市面上的寶寶果汁要如何選購呢?今天,
小編就來教你幾招吧。
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嬰兒多大可以喝果汁?建議2個月左右
兩個月左右的寶寶其實就可以開始喝果汁了, 因為此時的寶寶已經可以消化吸收果汁裡的營養, 而且這個時期的寶寶味覺也比較活躍, 用果汁代替水給他喝, 他會感覺到甜的滋味, 而且會處於對新鮮食物的好奇與興奮狀態, 有時甚至喝完了還久久不能忘懷, 戀戀不捨放開奶瓶。 如果寶寶不排斥喝果汁的話, 複合維生素就可以不用給他喝了, 畢竟“是藥三分毒”, 寶寶如果喜歡喝的話, 就可以經常給他喝, 補充維生素, 天然環保有營養。
接下來, 就來看看寶寶果汁的選購原則吧。
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嬰兒果汁選購原則
看濃度:每一瓶正規廠家生產的果汁都有果汁含量的明確標識, 比如:果汁濃度≥30%等。 果汁濃度越高, 越接近原果汁, 也越有營養。
看成色:天然果汁易氧化, 久置後顏色會變得醇厚, 甚至黯淡, 但卻無損其營養和口味。 而那些始終保持透亮鮮豔的果汁可能添加了色素或者防腐劑, 對健康有害。
看分層:原漿果汁一般有果肉沉澱, 保留了較多的纖維素, 更適合人體飲用。
看配料:仔細看看瓶體標籤, 凡標明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學輔料的果汁一般對人體無益, 宜謹慎飲用。
看產地:不同產地相同種類水果的營養價值相差相當大。 好產地決定好水果, 好水果決定好果汁。
看儲藏:冷藏果汁所經過的加工一般較少,
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小編溫馨提示:知道了嬰兒多大可以喝果汁, 所以為了更好的保證寶寶的健康, 我們要選擇合適的果汁給寶寶喝。 因此嬰兒果汁的選購, 家長一定要仔細哦。