嬰兒多大需要睡枕頭，怎麼為寶寶選擇枕頭

首先各位媽媽要知道“嬰兒”的概念：一般0-3個月的寶寶稱為新生兒， 3-12個月的寶寶叫嬰兒， 1-3歲的稱為幼兒， 3歲後的孩子稱為兒童(3-6歲為學齡前， 6-12歲為學齡期)。 而我們通常將一周歲以內的寶寶統稱為嬰兒。 市場上的嬰兒枕頭一般是指3歲內的寶寶用的枕頭。

通常情況下， 0-3個月的新生寶寶並不需要枕頭。 因為剛出生的寶寶脊柱是直的， 還沒有形成頸部的生理彎曲， 平躺時， 他的背部和後腦勺在同一平面上， 加上新生寶寶的頭幾乎與肩寬相等， 平睡、側睡都很自然， 所以這個階段不需要枕頭。 而且新生兒的氣管較短，

如果枕了過高的枕頭， 頭部被拱起， 對寶寶的頸椎產生壓迫， 反而可能會阻塞氣管， 不利於呼吸。

如果新生兒有溢奶或吐奶的現象， 可將上半身略墊高一些， 比如用成人毛巾折疊2-3層墊在上半身的下麵， 以防吐奶。 而且寶寶睡覺頭喜歡出汗， 這樣墊著毛巾又可以吸汗。

順便說說新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好呢？在正常情況下， 大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢， 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆， 對新生兒的內臟， 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。 但是， 仰臥睡覺時， 因舌根部放鬆並向下墜， 而堵塞咽喉部， 影響呼吸道通暢， 媽媽應密切觀察新生兒的睡眠情況， 必要時幫他翻翻身。 最好不要採用俯臥位睡覺，

因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身， 尚無保護自己的能力， 因此， 長時間俯臥睡覺容易發生意外窒息。 由於新生兒的胃呈水準位， 胃的入口賁門肌肉鬆弛， 而出口幽門肌肉較緊張， 當新生兒吃奶後容易溢奶， 嚴重的情況比如將溢出的奶汁回吸入氣管中會發生窒息， 因此在餵奶後， 可讓新生兒右側臥， 0.5-1小時後， 即可平臥。

嬰兒長到三四個月時， 其頸椎開始向前彎曲， 這時睡覺適合稍稍把頭墊高些， 可用1釐米高的枕頭。

寶寶七八個月學坐時， 胸椎開始向後彎曲， 肩也發育增寬， 這時孩子睡覺時應該使用3釐米左右的枕頭、頸下高度在1.5-2釐米左右。

3-6歲應該使用頸下高度6-9釐米左右的枕， 這樣可以保持頸椎於身材在同一水平線上，

防止頸椎懸空改變頸椎曲線。

媽媽們需注意， 枕頭過高、過低都不利於寶寶睡眠和頸部的血液迴圈。 嬰兒不適合使用成人枕頭， 因為成人枕頭往往太高、面積太大， 嬰兒使用後會加大頸、胸椎的弧度， 久而久之， 可出現駝背、斜肩等畸形。 大人枕頭的異味也往往干擾嬰兒入睡。 所以， 嬰兒應使用自己專用枕頭。

過於鬆軟而大的枕頭(如：羽絨枕)， 容易使小年齡的嬰兒發生窒息的危險。 過硬的枕頭(如：綠豆枕)易造成扁頭偏臉， 還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿。

有的家長誤認為， 嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長的結實， 腦袋的外形長的更美觀， 所以喜歡給孩子用大米、綠豆米作填充物當枕頭用。 其實， 這種做法不利於孩子的頭型發育。

過硬的枕頭， 睡後易使頸部肌肉疲勞， 翻身或頭部轉動時幅度稍大， 頸部軟組織可牽拉受損， 造成落枕。 又因為小兒顱骨較軟， 囪門和顱骨縫尚未完全閉合， 長期使用， 易造成頭顱變形， 使腦袋扁平， 或一側臉大， 一側臉小， 影響外形美觀， 甚至會影響頭部發育。

“凹坑”造型的嬰兒定型枕， 在嬰兒月齡尚小， 翻身也較少的時期， 能一定程度上防止睡成扁頭偏頭， 但是“凹坑”不易太深， 以防側睡時阻礙寶寶呼吸。

枕芯質地應軟硬適中、透氣、吸濕性好。 填充物可選擇燈芯草、稗草籽、蕎麥皮、蒲絨等材料充填， 也可用茶葉、蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等， 食品級彈性管填充物也是不錯的枕芯。 一些知名品牌的產品，

都嚴格按照國家嬰童紡織品標準製作， 可以放心選用。 劣質填充物可能誘發小兒咳嗽、哮喘， 而泡沫塑料做成的枕芯可能會引起寶寶頭皮過敏。 枕套可選擇全棉布製作。

嬰兒新陳代謝旺盛， 頭部出汗較多， 睡覺時容易浸濕枕頭， 汗液和頭皮屑混合， 易使致病微生物貼附在枕頭上， 極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。 因此， 嬰兒的枕頭要及時洗滌、曝曬， 保持枕面清潔。 枕芯要經常在太陽底下暴曬， 最好每年更換一次枕芯， 枕套要常洗常換， 保持清潔。