7-8個月的嬰兒開始學會爬行。 嬰兒爬行時, 頭與頸部抬起, 胸腹部也相應挺高, 由于整個身體的重量是借助上下肢支撐的, 每天反復如此活動, 不光四肢的肌肉可以得到鍛煉, 還有以下多種好處。
防肥胖:
嬰兒的爬行是嬰兒時期最好的全身運動, 爬行勢必消耗熱量, 軀體的活動也隨之加強, 可增加食欲, 促進消化功能。
經常爬行, 可使嬰兒皮下脂肪積聚減少, 使嬰兒的肌肉相對較為堅硬結實。
防弱智:
爬行還有助于嬰兒的智力開發, 這是因為嬰兒爬行時, 經常處于俯臥、抬頭的姿勢, 可促進其頸部肌肉的發育,
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防誦讀困難:
嬰兒爬得越多, 學說話的速度加快, 學新知識和看、讀能力也增強。 統計表明, 兒童期有閱讀困難的孩子, 很多是由于嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的。
防治疾病:
爬行對嬰兒的一些疾病還有治療作用。 國外對腦癱患兒早就采取了爬行訓練的方法, 在治療損傷性耳聾和語言發育遲緩的病兒中, “爬”也是其中的一種重要治療手段。