嬰兒夜醒別急著餵奶

對於新媽媽來講， 最大的苦惱莫過於嬰兒夜醒頻繁。 為了讓剛剛醒來的寶寶儘快入睡， 多數媽媽都會趕緊抱起來餵奶。 時間久了， 嬰兒就會形成一種依賴， 必須含著乳☆禁☆頭或抱著、哄著才能睡覺， 無法養成良好的睡眠習慣。

人類的正常睡眠， 一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期， 這樣反復幾個週期構成。 嬰兒也如此， 由淺睡眠期逐漸進入深睡眠期， 會睡得很熟， 一般持續70~120分鐘， 然後轉入淺睡眠期， 嬰兒就會有一些小動作， 易醒。

一夜如此反復交替3~5次。 隨著月齡增長， 嬰兒的腦神經發育完善， 睡眠時間相應減少，

淺睡眠到深睡眠的週期也相應延長， 深睡眠時間占比也提高了。 所以嬰兒夜醒或出現吮吸、翻身、微笑等動作， 多是處在淺睡眠狀態， 大多是無意義的。 如果排除生病或不適造成的夜醒， 不要急著餵奶。

可做如下處理：1.嬰兒在淺睡眠期出現各種動作時， 家長先靜靜地觀察一會兒， 嬰兒往往能自行再次入睡。 如果家長有動作， 反而會影響寶寶的正常睡眠。

2.如果嬰兒醒來哭鬧， 確定沒有異常情況(如生病、需要換紙尿褲等)， 可以稍加安撫， 讓他自己入睡。

3.如果確實餓了， 一般安撫是無效的。 嬰兒會徹底清醒哭鬧， 頭不停扭動， 嘴巴不停張開尋找乳☆禁☆頭。 此時， 可以適當喂哺， 但是時間不宜太長， 不能養成含著乳☆禁☆頭睡覺的習慣。

嬰兒不吸吮時可轉動乳☆禁☆頭， 刺激吸吮， 吃飽後可抱起輕輕拍嗝， 再放至右側臥位入睡， 防止嗆奶。

4.寶寶夜間喝奶， 是對媽媽的一種變相需求。 媽媽白天要上班， 有時候忙起來還要加班， 回到家時寶寶早已入睡了。 寶寶需要與媽媽有身體上的接觸， 比如擁抱和愛☆禁☆撫， 也希望聽到媽媽的聲音， 聞到媽媽的氣息。 如果媽媽與寶寶相處的時間不夠， 寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足， 寶寶就會向外尋求另外的方式， 平衡自己情感的需要。

媽媽問答：

1、問：是不是晚上寶寶一哭就要喂呢？

答：母乳餵養的早期我們鼓勵無限制地哺乳， 而且媽媽可能也會發現， 當寶寶哭鬧的時候， 餵奶是最有效的使他安靜的方法。 如果寶寶喝奶後又睡了，

那麼這就是很好的解決方法。

但如果喝了奶後還是不能安靜， 那麼媽媽就要去找尋其它原因， 是不是太熱了、不舒服了或者尿片濕了， 等等。 這對媽媽來講是學習的過程， 漸漸的， 你會比較瞭解寶寶哭的真正原因。

2、問：吃夜奶會不會導致寶寶蛀牙？

答：其實?齒的發生跟很多因素有關， 並不是單單一個吃奶的原因。 大人對寶寶的口腔保健不是特別關注， 這是導致寶寶齲齒的一個重要原因。 即便說吃奶會蛀牙， 母乳餵養導致蛀牙的可能性比配方奶低得多， 因為配方奶裡面的含糖量更高。 所以這個問題並不是母乳餵養的媽媽需要擔憂的。

3、問：吃夜奶會不會影響寶寶睡眠？因為吃母乳比吃配方奶頻繁得多。

答：有些人會說，

晚上睡不好會影響智力。 但可以去查一查， 寶寶夜間睡眠和日後智力有什麼聯繫， 這個沒有文獻支持。 很多媽媽的擔心都是從紙尿褲廣告上來的：一夜安睡到天亮， 寶寶就長得好。 但是通常來說， 寶寶是不可能一夜安睡到天亮的。 在哺乳動物生命的早期， 幼畜不會睡得很熟， 人類也是這樣， 寶寶不會睡得很踏實， 這和寶寶早期的生存本能有關。 而且母親也不會睡得很踏實， 體內的激素水準， 或者其它生理上的改變， 都會使哺乳期的母親不能睡得很實， 這使得她在寶寶有什麼反應的時候， 能夠立刻醒過來， 保護並且滿足寶寶。

母乳的好處之一是容易消化和吸收， 所以母乳餵養的寶寶的確在餵奶的頻率上要多一點。

這是對寶寶的一種保護。 有很多人說， 我給寶寶吃奶粉， 他一下子可以睡很長的時間。 那我要問， 你的目的是什麼， 如果你的目的只是讓寶寶安靜睡覺、閉嘴不哭， 那麼你可以給他吃奶粉；但如果你不是只想讓寶寶睡著了， 而是想讓他獲得真正的休息， 那麼母乳才可以給他一種真正的休息。 打個比方， 吃一大塊牛肉， 你會感覺很飽， 可以很長時間不吃， 但你的身體卻在努力工作消化它；奶粉也是一樣， 蛋白質含量非常高， 還有很多人工合成的成分， 它們確實可以在寶寶的胃裡呆較長時間， 短時間內不必再吃， 但其實身體會更累。

而母乳餵養雖然你看寶寶這一次在吃， 下一次又在吃， 但實際上他的身體更容易消化， 休息也會更好。 研究表明母乳餵養的寶寶日後智商更高，這跟母乳的營養成分、消化吸收等的特點有關係，所以得出的結論是：母乳餵養的寶寶今後更聰明，而不會變笨。

4問：通常大家會說，要斷掉夜奶，怎麼斷呢？

答：斷掉夜奶是有方法的，這裡介紹一種。其實這是一個拉開時間距離的感覺，它有幾個STAGE，需要一個很長的過程。

第一個階段，媽媽還是按照寶寶的需要餵奶；第二個階段有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。

但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那麼就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。

但要強調的是這個方法不是適用於每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。

寶寶最終是會斷奶的，夜間的睡眠也會越來越好，大多數寶寶都這樣。所以你要想，在他的成長過程中，不要說吃夜奶，吃奶都是一個很短暫的時期。尤其是我們國內，喂到兩歲以上是很罕見的，而且多數家庭只有一個孩子。所以在寶寶整個的成長過程中，這個只屬於你們兩人的親密時光真的很短暫、很珍貴。等這一時期過去了，寶寶長大了，就再也沒有了，其實，有很多媽媽斷奶後反而覺得心裡失落了。因此，我覺得還是放鬆心情吧，用一種非常享受的平靜的心情來接受它、對待它。

研究表明母乳餵養的寶寶日後智商更高，這跟母乳的營養成分、消化吸收等的特點有關係，所以得出的結論是：母乳餵養的寶寶今後更聰明，而不會變笨。

4問：通常大家會說，要斷掉夜奶，怎麼斷呢？

答：斷掉夜奶是有方法的，這裡介紹一種。其實這是一個拉開時間距離的感覺，它有幾個STAGE，需要一個很長的過程。

第一個階段，媽媽還是按照寶寶的需要餵奶；第二個階段有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。

但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那麼就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。

但要強調的是這個方法不是適用於每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。

寶寶最終是會斷奶的，夜間的睡眠也會越來越好，大多數寶寶都這樣。所以你要想，在他的成長過程中，不要說吃夜奶，吃奶都是一個很短暫的時期。尤其是我們國內，喂到兩歲以上是很罕見的，而且多數家庭只有一個孩子。所以在寶寶整個的成長過程中，這個只屬於你們兩人的親密時光真的很短暫、很珍貴。等這一時期過去了，寶寶長大了，就再也沒有了，其實，有很多媽媽斷奶後反而覺得心裡失落了。因此，我覺得還是放鬆心情吧，用一種非常享受的平靜的心情來接受它、對待它。